喝啤酒能吗？
喝啤酒能吗？有不少的人认为 ， 常常喝啤酒是很不利于的 ， 因为很多人就长成了啤酒肚将军肚！其实 ， 也是可以采取啤酒的方法的哦!那么啤酒法是怎么样的？常喝啤酒真的能吗？
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喝啤酒能吗？
【喝啤酒能吗？】一、啤酒原理
1、能有效的减少脂肪的摄入 ， 啤酒几乎不含脂肪和糖 ， 优质蛋白可缓慢释放能量 ， 保持血糖的稳定 ， 同时优质膳食纤维可增加饱腹感 ， 防止吃太多食物 ， 在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入 。
2、可以直拉减少脂肪的吸收 ， 含大量优质膳食纤维 ， 吸水膨胀后可以吸附脂肪 ， 它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出 ， 从而减少脂肪的吸收 。
3、有效的减去体内淤积的脂肪 ， 富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢 ， 加快体内脂肪和能量代谢 。脂肪细胞被排空后 ， 很容易再次充满脂肪 ， 形成反弹 。啤酒法的较优胜之处就在于三大天然元素 (膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素) 将脂肪细胞排空的同时 ， 迅速填入均衡的营养 (蛋白质、维生素、矿物质、核酸等) 。
二、“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚 ， 这真是把啤酒冤死了 。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系 。啤酒肚又叫“罗汉肚” ， 是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的 。它是一种缺乏运动 ， 营养过剩 ， 脂肪堆积的表现 。
三、啤酒须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多 ， 罪魁祸首是摄入的脂肪 。啤酒能起到作用是因为啤酒中含有啤酒酵母 。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪 ， 较终排出体外 ， 减少了人体对脂肪的吸收;
而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢 ， 一方面控制脂肪的吸收 ， 一方面加速脂肪的消耗 ， 自然就能起到的作用 。就副作用而言 ， 啤酒的成分都是天然的 ， 对身体的副作用小 ， 相对于吃药、手术、节食等诸多方式 ， 啤酒更 。
四、并不是所有类型的啤酒都适合用来
啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒 ， 干啤酒 ， 保健啤酒 ， 生啤酒 ， 熟啤酒 ， 低醇啤酒 。这些啤酒中 ， 只有熟啤酒适合用来 。经过巴氏后的啤酒就成了熟啤酒 ， 因为酒中的酵母已被加温杀死 ， 不会继续发酵 ， 稳定性较好 ， 不会在胃中继续繁殖 ， 所以胖人饮用较为适宜 。
喝啤酒不仅不会发胖 ， 而且会 ， 关键看你怎么喝了 。
五、啤酒怎么喝?空腹 ， 吞服 ， 一日一次 。
空腹 ， 就是喝之前不要吃东西 ， 喝时也要少吃;切记酒后暴搓 ， 常喝啤酒的人都知道 ， 痛饮啤酒之后 ， 人特别容易饿 ， 这是因为啤酒涨胃 ， 喝啤酒胃容易被撑大 ， 上几次洗手间之后 ， 被撑大的胃就空了 ， 此时人便会有饥饿感 ， 这时不要暴食 ， 否则前功尽弃哦 。
吞服 ， 就是大口喝 。切忌小口小口浅斟慢饮 ， 很多胖子就是这么喝出来的 。
啤酒法也是贵在坚持 ， 较忌三天打渔两天晒网 ， 要长年累月持之以恒 ， 就像是只要有恒心铁杵磨成针哦！喝啤酒也是能的 。
