男性产后抑郁怎么办？
男人也会得产后抑郁症？相信很多人对此抱怀疑态度 。实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了 。
一、男性产后抑郁症状的常见表现
男性产后抑郁症状不像女性那样激烈，表现得更加“含蓄” 。常见症状主要有：终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍 。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性 。少数产后抑郁症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向 。
二、男性产后抑郁症的解决方法
男性的产后抑郁症状比女性要轻一些，而且多数是自限性的，经过一段时间的自我调适后基本可以不药自愈 。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药帮助调理 。
【男性产后抑郁怎么办？】对于产后抑郁症状严重的患者，多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助 。
推荐阅读
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 吃什么食物能预防男人脱发？男性脱发有哪些原因？
- 脂肪肝最怕三种食物
- 剖腹产后多久才可以同房
- 产后坐月子需要注意哪些
- 产后抑郁的高危人群是哪些？产后抑郁如何科学治疗？
- 产后抑郁是由于什么导致的？怎样预防和治疗产后抑郁？
- 剖腹产后怎么避孕好呢
- 剖腹产后到底多久恶露干净算正常