久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟
【久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟】 久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟
电脑一族当心十种职业病
1、第10名：眼睛疲劳
长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛 。眼部疲劳不舒服时，应及时休息 。
2、第9名：痛感恐怖症
虽然疼痛是身体发出的信号，但有的人却误读该信号，过于重视了 。老是无故怀疑自己得了重病的人，即使医生说没事也难消不安，实际上是心理学上的一种疾病 。由于网络信息的普及，这样“担惊受怕”的人更多了 。
3、第8名：头疼
上网引发的头疼有三种：筋紧张性头疼、慢性日常头疼、压力性头疼 。如果对网络延迟感到烦心的话，可以升级系统、改变网络服务商，尽量保持良好的环境 。
4、第7名：腰痛
长时间错误的姿势，容易引发腰疼 。特别是在肥胖、吸烟、缺乏运动的情况下，更加危险 。一定要注意上网时的身体姿势，平时加强体育锻炼 。
5、第6名：深部静脉血栓症
排名虽然不高，但是病情非常危险 。dvt指的是静脉中血栓滋生 。病发根源在于长时间不动和身体脱水 。而长时间上网，精神高度集中，常常忘记补充水分，很有可能导致身体脱水 。
6、第5名：孟乔森综合症
网络中的聊天方式及社交网络等，多是双向互动式交流 。由此，很多人热衷于引起他人关注，博得眼球，乃至同情 。为了满足自己的内心需要，甚至假装成事故受害者，这种行为实际上已是严重的心理疾病 。
7、第4名：facebook（社交网络）阴郁症
据调查，使用facebook等社交网络的10年龄段女性更容易阴郁不安 。并且，经常在社交网络上交流的人，对于失恋等话题反复提及，意志消沉 。社交网络本是交流感情、寻找快乐的地方，过于沉溺反而让人更加消极 。
8、第3名：网络愤怒
所谓网络愤怒，指的是被网络上的琐碎小事激怒 。病情程度因人而定，但是有可能引发现实中诸如跟踪狂和暴力倾向 。网络上信息过于繁杂，容易对人造成压力，情绪不稳 。
9、第2名：上肢障碍
长时间上网引发的上肢障碍主要有手指关节、腕部、肘部以及颈部肌肉损伤 。敲击键盘，点击鼠标容易造成手指和腕部酸痛，浏览网页、视频聊天也会造成颈部僵直 。由于上肢障碍是“常见病”，因此喜欢上网的人要多加注意 。
10、第1名：网络依赖症
该疾病蔓延范围甚广，是“现代病”之一 。简单说来，就是没有网络就无法生活 。《纽约时报》曾报道韩国网游玩家猝死，网络依赖症成为国民问题 。如有无法自控上网时间、饮食无规律、精神不稳、逃避现实、在现实世界孤立等症状，最好寻求专家帮助 。
以上这十种症状相信很多人都拥有，对于这些症状，不管是对身体还是心理都是有害的，所以对于电脑一族而言，应该尽可能的避开这些状态，保证身心的健康 。
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