【哪些异味食物养生】女性养生最难吃的几种食物
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下面为大家介绍几种可以有助养生保健的异味食物 ， 一起来看看吧 。
榴莲缓解痛经
很多人都不爱吃榴莲 ， 因为其味道特殊 ， 其实榴莲是营养价值非常高的 ， 尤其是在泰国经常作为病人 ， 产后妇女补养身体的食物 。榴莲是可以活血散寒 ， 缓解痛经的食物 ， 特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。
榴莲还可以改善腹部寒凉 ， 促进身体体温上升 ， 是寒性体质必备食物 。但是要注意因为榴莲是可以暖身的 ， 不可以吃太多 ， 否则容易造成身体燥热 ， 导致肠胃无法完全吸收而上火 。为了消除燥热 ， 可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水 ， 或者吃一些梨 ， 西瓜等对于消除燥热都很好 。
大蒜亮泽秀发
不吃大蒜的人很多 ， 应该都是因为其味道太冲 。其实它可以女人身体健康卫士 。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低 ， 而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌 ， 卵巢癌的发病几率 。
大蒜还有很好的抗菌作用 ， 对于阴道滴虫 ， 阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用 。常吃大蒜还可以预防阴道炎哦 。另外 ， 常吃大蒜不但可以保证身体健康 ， 还可以防止血栓 ， 乌泽秀发 ， 让头发更乌黑 ， 亮丽 ， 减少脱发 。
【【哪些异味食物养生】女性养生最难吃的几种食物】
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