肾阴虚和肾阳虚双补怎么做
坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力，通过运动也是能够帮助患者改善自己肾阴虚和肾阳虚，但是要注意适当运动，不是每天剧烈运动 。
可以选择服用服桂附地黄丸，因为补肾阳的药都是补肾阴的药中加了补肾阳的药，所以是阴阳双补的 。用药的话，最好要仔细看看注意事项 。
【肾阴虚和肾阳虚双补怎么做】在生活饮食中，别吃太多的肉，吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害 。应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物，不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸 。
推荐阅读
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 男生和女生聊天技巧,聊天时撩女生的套路
- 和女孩子聊天的话题，和女孩子聊天的话题有哪些
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 和女朋友幽默聊天段子推荐，能撩到她的
- 和女生聊天开场白：探探怎么聊天，这种开场白，99%的女生秒回你
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法
- 纯种猫更容易得猫传腹吗？
- 发动暧昧的3大绝招 快速和另一半取得感情进展