5种食疗粥辅助降糖
1.玉米须粥
【5种食疗粥辅助降糖】玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
2.葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
3.芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥 。分成3顿，随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
4.南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克 。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸 。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
5.苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。适合各类糖尿病患者 。
推荐阅读
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 【脱发怎么治疗】老脱发就试试5种食物
- 养生减肥食疗的食物有什么
- 【草莓的食疗方法】草莓功效多 食疗方法大全
- 恨不得天天都和女友煲电话粥的星座男
- 老人补钙吃什么好 老人补钙五款食疗菜谱
- 老人服药切勿一口吞 老人同时用药勿超5种
- 【安徽小吃的做法】5种安徽特色名小吃的做法
- 【云南小吃的做法】5种云南经典小吃的做法