备孕期感冒了能吃药吗？备孕期吃叶酸有什么作用？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：备孕期感冒了能吃药吗？备孕期吃叶酸有什么作用？备孕期间吃什么容易怀孕？，希望对你有所帮助

文章插图

备孕期感冒了能吃药吗？
备孕期间感冒可以服用中成药，比如感冒清热颗粒治疗几天看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。

文章插图

备孕期吃叶酸有什么作用？
叶酸是一种水溶性维生素，孕期补充叶酸可以预防以下疾病：
1、胎儿神经管畸形：因为胎儿前期神经管发育需要大量的叶酸，如果储存不足或者摄入不足有导致畸形的可能；
2、巨幼细胞贫血：缺乏叶酸或维生素B12会引起脱氧核糖核酸合成障碍导致贫血；
3、唇腭裂：是常见的先天性出生缺陷畸形之一，未补充叶酸或者叶酸低的母亲，生出唇腭裂孩子的风险比正常补充叶酸家庭高6倍；
此外叶酸缺乏会给母亲及胎儿带来很大伤害，如习惯性流产、早产、婴儿体重过低、胎儿消化不良及生长迟缓等。因此，建议孕期按时服用叶酸。
【备孕期感冒了能吃药吗？备孕期吃叶酸有什么作用？】

文章插图

备孕期间吃什么容易怀孕？
1、女性准备怀孕要吃含蛋白质的食物，比如牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等;吃叶酸含量较高的食物，比如五谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等。备孕期间针对饮食需需遵守三大原则：安全、适合、适量，夫妻二人要规律饮食及合理补充营养，切勿暴饮暴食，均衡的营养补充才是优生优育的可取方法，所有营养素和食物的补充一定要遵循安全、适合、适量的原则。按照上述原则执行，应该能够实现快速怀孕的目标。
2、男性准备怀孕要吃含锌的食物，锌跟精子的制造和质量密切相关;吃含叶酸的食物，当身体没有足够的叶酸，精子浓度和精子活力下降，减少受孕机会；吃含性激素的食物，可以改善精原细胞的分裂，这对于精子发育非常有用。维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。不要小瞧这备孕期的饮食，它不光会对受孕有益，而且还对孕期胎儿的健康发育起到很大的作用。所以处在备孕期的您一定要检查一下自己吃的是否健康，是否符合备孕的饮食要求。如果还没有请尽快调整过来哦。