茶泡饭怎么样呢
很多人吃饭吃着吃着就感觉难以下咽 ， 特别是在外面吃饭的时候 ， 这个时候不可能随时都有汤的 ， 所以说看到什么就开始泡饭 ， 有的人看到了开水 ， 就会选择用开水来泡饭 ， 还有的人看到了茶 ， 也会选择用茶水来泡饭 ， 却不知道这个茶水泡饭吃的话对胃部伤害很大 ， 当然 ， 还有一些其他的伤害 ， 那么茶泡饭怎么也呢？
很多人都喜欢喝茶 ， 这除了解渴的作用 ， 其实还更富有健康养生功效 。茶叶理的茶多酚可以抑制人体内亚硝酸胺等多种致癌物质生成 ， 可以直接杀害癌细胞 ， 提高肌体免疫能力 ， 抑制心血管疾病 ， 延缓衰老 ， 更是可以美容养颜 。此外 ， 茶叶里的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 有利于降脂消化 ， 还具有挺神醒脑 ， 清除疲劳 ， 护齿明目等多种作用 。因此茶泡饭不仅口味清新 ， 还能去腻、洁口、化食 ， 闷热酷暑季节里吃上一碗茶泡饭即可消除体内暑气 ， 缓解疲劳 ， 因此越来越多人都开始喜欢在夏季里吃上一碗茶泡饭 。但茶泡饭真的有利于健康吗？
第1步
【茶泡饭怎么样呢】2其实不然 ， 常吃茶泡饭不理人体消化 。因为我们平时吃饭的时候 ， 食物先在我们嘴里加工 ， 通过牙齿的粉碎切磨 ， 将大块食物变成细小的颗粒 。再根据唾液和舌头的协助下降食物的味道刺激味觉神经 ， 进而大脑接受信息后通知胃和胰脏开始工作 ， 通过一系列系统操作 ， 食物的营养即可被人体大大吸收 。但茶泡饭却破坏第一道工序 ， 饭与茶水混在一起由于不经过嚼烂就进入到人的胃里 ， 而唾液与味觉神经没有运作继而使大脑接受不到信号从而传达给胃 ， 导致胃液分泌较少 。再加上茶泡饭含有很多水分即可将胃液冲淡 ， 食物营养得不到充分吸收 ， 加重肠胃负担 ， 长期下来 ， 人很容易得胃病 。
做法
米饭盛入碗中撒少许盐 。
现煮好的玄米茶趁热浇上适量 。
摆上海苔梅子就可以了 。
吃的时候可以用酱油调味 。
如果有熟芝麻、芥末酱也可以根据口味搭配 。
这样做肯定是不好的 ， 对自己的身体也是相当不利的 ， 建议大家最好是不要用这样的方式来给自己吃饭 ， 这样自己吃下去的饭很容易出现一种消化不良的现象 ， 甚至吃下去了之后胃部胀胀的 ， 还容易出现胃酸 ， 便秘等现象 ， 所以说大家最好是不用茶泡饭 。
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