海鲜糙米饭的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做海鲜糙米饭好吃？需要哪些食材？小编为您提供海鲜糙米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海鲜糙米饭 。
想说做西班牙海鲜饭的，结果没西班牙米，没藏红花儿，那么继续瞎编吧，还是很好吃的
做海鲜糙米饭所需食材：虎虾2只，虾仁100g，鲜贝100g，鱿鱼圈100g，青豆一把，糙米60g，洋葱50g，西红柿一个，彩椒半个，鸡汤一碗，白葡萄酒50ml，盐适量，蒜两瓣，黄油10g，植物油少量，海鲜糙米饭的做法步骤：
步骤1：糙米一定要泡一小时以上，要不然不容易熟 。糙米比白米容易饱，白米吃二两的，糙米感觉一两就可以了…不过这个做法，米的比例很少，俩人的话，感觉米多了就行了虾去虾线，海鲜都洗了
步骤2：黄油入锅，中火，放部分蒜泥，稍微煎一下鲜贝和虾仁，不用很久，虾仁略变色就可以，后面还要焖 。黄油久了容易糊
【海鲜糙米饭的做法（小儿营养不良食谱）】步骤3：做完虾仁会有点汁在锅里，小火把虾和鱿鱼圈放进去，煎一下，估计一分钟虾就能变色，换个面，变色就拿出来，脊背没红也没关系
步骤4：加少量油，剩下蒜泥和洋葱炒几下，香了
步骤5：放入西红柿，彩椒翻炒几下放入糙米继续炒一会儿，我大概炒了一两分钟 。加一点辣椒粉，一点盐
步骤6：倒入白葡萄酒，中火，熬到没酒味倒入鸡汤小火，估计25分钟吧，汤快没了，放入前面的海鲜，继续10分钟左右，看着汤基本没了出锅 。我没有平底煎锅只能盛出来，有那种平底煎锅，可以直接出来，摆盘估计比我的好看
步骤7：最后挤点柠檬好吃
步骤8：酱紫
温馨提示：糙米要泡这个做法米比例很少，要西班牙海鲜饭的样子要一倍的米
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