绿豆金银花汤的做法（糖尿病食谱）
怎么做绿豆金银花汤好吃?学做绿豆金银花汤需要哪些食材?为您提供绿豆金银花汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味绿豆金银花汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
绿豆金银花汤的简介：进入三伏，高温酷暑隆重下中暑的人越来越多 。预防中暑的方法除了尽量避免处于高温的环境以外，多喝消暑的饮料也是一种很好的方法 。推荐一款家庭消暑饮品，绿豆金银花汤，清热消暑效果很明显 。
绿豆金银花汤的食材：主料：绿豆100g金银花20g辅料：水适量绿豆金银花汤的做法图解步骤：
1.绿豆清水洗净
2.浸泡半个小时
3.金银花洗净，冷水浸泡15分钟
4.将泡好的绿豆放在火上，大火加热
5.大火煮5分钟
6.倒入浸泡好的金银花
7.中火煮5分钟后取汤饮用
小贴士：1、金银花事先冷水浸泡，利用药效的释放 。
2、绿豆和金银花不宜久煮，久煮后消暑效果会降低很多 。
3、煮绿豆汤时不能用铁锅，用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以 。
【绿豆金银花汤的做法（糖尿病食谱）】
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