跑步能带隐形眼镜吗？跑步戴隐形跑步需要注意什么？
很多人都有近视，近视之后需要佩戴眼睛，传统的相框眼镜有时候很不方便，可能会掉，特别是在运动的时候，眼镜会掉落，很不方便，跑步的时候有些人想要带隐形眼镜，但是担心运动会有一些影响，那么跑步能带隐形眼镜吗？跑步戴隐形跑步需要注意什么？
1、跑步时能戴隐形眼镜吗
跑步时强度小能戴隐形眼镜，强度大时尽量不要戴 。
隐形眼镜比较贴合眼球，对于视野的矫正效果更好，可以避免跑步时因视野模糊而发生摔倒或碰伤的情况，而且隐形眼镜也没有像框架眼镜那样会由于出汗出现滑落的现象，可以在进行慢跑这样强度不大的跑步运动中佩戴；
但是像长跑这样的长距离、高强度的跑步锻炼中，佩戴隐形眼镜对于眼睛安全也是有一定风险的，所以能不佩戴就尽量不戴 。
2、跑步戴隐形眼镜的好处
1、视野更清晰 。隐形眼镜因为是贴合眼球的，所以相对于框架眼镜来说，对于视野的矫正效果会更好 。在跑步过程中，视野能够更清晰，从而减少因道路上的障碍而发生意外的几率 。
2、增强跑步效果 。如果是戴框架眼镜的话，由于本身比较厚重的镜架就是一个负担，再加上在跑步中还要注意不要让眼镜滑落或甩出去，需要时不时的扶一下眼镜，从而会影响跑步效果；而戴隐形眼镜的话，就不需要有这方面的担忧，只需要一心向前跑就可以了 。
3、跑步戴隐形眼镜的坏处
1、跑步时可能会出现眼睛进入异物的情况，再加上跑步时迎面的风可能会使隐形很快变干，从而影响视线甚至是伤害眼睛 。
2、跑步的时候会出大量的汗，汗液如果流进眼睛里，会容易造成隐形眼镜的移位，而跑步时手是不方便让隐形回位的，容易对眼睛造成伤害 。
3、跑步时剧烈的运动或发生摔倒的意外时，隐形可能会因为这样的震动掉落丢失，甚至是撞倒破裂，对眼睛造成伤害 。
4、跑步可以戴什么眼镜
跑步时如果一定要佩戴眼镜，建议可以选择树脂眼镜或是选择日抛型隐形再佩戴一副运动眼镜 。
5、跑步戴隐形要注意什么
有的人习惯于跑步时戴隐形眼镜，为了眼睛的安全卫生，要注意下面几个方面 。
1、准备好护理液 。要在跑步时戴隐形的话，最好是能随身准备好护理液等处理工具，以便不时之需 。
2、提前戴好隐形 。跑步时要戴隐形的话，最好能提前一段时间戴好，这样能给眼睛有适应的时间，避免跑步期间眼镜有不适 。
3、不用手揉眼睛 。戴着隐形跑步时，不管是遇到灰尘或小颗粒进入眼睛，都一定要记着不要用手去揉眼睛，不仅容易使镜片移位，还可能造成镜片损坏造成眼睛的伤害 。
4、不要让汗液流进眼睛 。跑步过程中要注意不要让出的汗液流进眼睛，汗液流进眼睛不仅易使隐形眼镜移位，还可能因汗液中的细菌而导致眼睛发炎 。
6、不宜戴隐形的情况
1、坐飞机戴隐形眼镜
飞机由于飞的较高，高空的环境较干燥并且气压与地面有一定的区别，如果在飞机上戴隐形眼镜，容易引起眼睛干涩、红肿等不适现象 。
2、生理期戴隐形眼镜
女性在生理期戴隐形眼镜有可能会对眼球产生不良影响 。这是因为生理期的女性的眼周很大程度上会充血，尤其是较易痛经的女性，如果戴隐形眼镜，会出现不适的现象 。
3、生病感冒时戴
一般人在感冒的时候，眼睛常伴有轻度的视网膜炎症，而佩戴隐形眼镜容易加重炎症 。而且，如果你服用感冒药的话，情况可能会更加严重，因为感冒药大多有抑制泪液分泌的作用，在感冒时配戴隐形眼镜可能会使眼睛更加干涩、难受 。医生建议：在生病感冒是最好不要佩戴隐形眼镜 。
4、睡觉时戴隐形眼镜
睡觉时佩戴隐形眼镜是一种极其危险的行为 。有些人在午睡的时候因为时间短，经常懒得摘掉隐形眼镜，以为这样对眼睛没有影响 。但是，这样极不利于我们眼睛角膜的正常呼吸 。
5、怀孕时戴隐形眼镜
【跑步能带隐形眼镜吗？跑步戴隐形跑步需要注意什么？】孕妇佩戴隐形眼镜极有可能造成角膜损伤，这是因为孕妇在怀孕期间内分泌性系统发生较大改变，引起角膜部分发生轻度水肿，如果再加上隐形眼镜的隔绝，会加重角膜缺氧程度，引起角膜损伤 。除此之外，孕妇因其特殊原因，医生在用药方面也会较谨慎，增加了孕妇眼角膜损伤的治疗难度 。
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