小学生的睡眠时间是什么呢
跟着社会不断发展 ， 对于小学生来说睡午觉也是可以补偿黑夜睡眠不足的缺憾 ， 并可以减轻压力恢复元气 。可是 ， 查询中发现 ， 年级越高午睡份额越低 。那么 ， 小学生的睡眠时间是什么？
二、睡眠不足的原因
从调查统计来看 ， 影响孩子睡眠的主要原因是作业多 ， 习惯不良 ， 来人和家人看电视干扰 ， 还有家离学校远 ， 又要早到校等等 。
1．作业多 。
2 ， 习惯不良 。
对于孩子睡眠不足 ， 许多家长抱怨孩子学习不专心 ， 动作慢 ， 不会安排时间 ， 磨磨蹭蹭 ， 养成了不良习惯 。
3．来客人干扰 。
出乎我们意料的是 ， 许多孩子和家长认为 ， 晚上来客人对孩子睡眠干扰多 ， 尤其那些居住条件差的家庭更为严重 。
4．上学路太远 。
近些年 ， 由于择校风盛 ， 只顾选择好学校 ， 忽略了上学路远 ， 给许多学生带来格外的辛苦 。
5．学校要求到校太早 。
调查中发现 ， 几乎每所学校都要求学生早晨7点20分到校 。据悉 ， 有些班主任要求更早时间到校 ， 使学生不得不早早起床 。一位校长感慨地说：“清晨 ， 您到大街上一眼便知道 ， 最辛苦的是孩子！”
调查中还发现 ， 有些学生不吃早餐 ， 这对于睡眠不足的孩子来说 ， 无疑等于雪上加霜 。
三、如何保证孩子的充足睡眠
每一位家长和教师及全体社会成员 ， 都应树立科学观念和责任心 ， 保证小学生每日10小时 。初中学生每日9小时睡眠 ， 任何反对的理由和实际的障碍都是对未来的犯罪 。
【小学生的睡眠时间是什么呢】通过以上对小学生的睡眠时间是什么的简单介绍 ， 相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案 。这里要提醒的是：睡眠不足的小学生易发生情绪低落、烦躁易怒 ， 或焦虑紧张、抑郁孤独等表现 ， 这样会严重影响小学生的正常心理发育 。
推荐阅读
- 男生和女生聊天技巧,聊天时撩女生的套路
- 喝奶茶会引起失眠吗？奶茶喝多了会影响睡眠吗？
- 刚出生的小狗多久喂一次
- 狗狗睡觉喘气喘的很快
- 孕晚期如何提升睡眠质量
- 写给喜欢的男生的甜句情话
- 一九六七年四月二十七日是什么星座 这天出生的人是什么星座的
- 老年人养生的方法有哪些？老年人如何养生才好？
- 男生的恋爱技巧
- 会建议朋友倒追男生的星座女