简单快手的麻辣烤鱼的做法（莴笋）
怎么做简单快手的麻辣烤鱼好吃？学做简单快手的麻辣烤鱼需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的简单快手的麻辣烤鱼 。
本食谱来自【風鈴0377】老师分享的简单快手的麻辣烤鱼的做法 。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用 。2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用 。
无辣不欢的人逛街的时候经常被各种烤鱼的香味吸引，而又不放心外面店里的油和食材，重点是两个人吃顿烤鱼动辄也要一百多银子！偶然看到了一篇自制烤鱼的文章，自己又发挥改良了一下，做出来的成品超美味 。分享给喜欢吃烤鱼的朋友们，第一次上传菜谱，有缘看到的朋友们多指教
做简单快手的麻辣烤鱼所需食材：主料：各种少刺的鱼一条（我用的扒皮鱼）重量根据自家烤盘大小而定（我的600克），配菜：土豆 芹菜 莴笋 豆皮 宽粉 洋葱 香菜，调料葱姜蒜（蒜一头）孜然粉 烧烤料 （或者辣椒粉和盐）盐料酒 郫县豆瓣酱两勺海底捞麻辣香锅料一小包 香叶三片 草果两颗
简单快手的麻辣烤鱼的做法步骤：1. 扒皮鱼一条洗净在鱼身表面划几刀
【简单快手的麻辣烤鱼的做法（莴笋）】2. 将鱼用盐 、孜然粉、烧烤料、料酒腌制一小时（也可以腌的时间长些这样更入味）腌好的鱼热油煎至两面金黄（我用的鱼比较大所以切成厚片煎制的）
3. 土豆莴笋切1CM左右的粗条，芹菜斜切成段，豆皮切6MM左右宽的条，宽粉用温水泡一小时然后焯水一分钟沥干，洋葱切粗条，以上蔬菜均匀铺在烤盘里，煎好的鱼摆放在蔬菜上面 。
4. 热锅加入比平时炒菜多一半的油，放入葱姜蒜爆香然后加郫县豆瓣酱、麻辣香锅底料、香叶草果、孜然粉炒出红油然后加料酒、适量的水和盐烧开，将烧开的酱汁均匀浇在烤盘的鱼和蔬菜上面 。
5. 烤箱预热上下管230度，底层烤二十分钟，出锅撒香菜完成 。
温馨提示：可以加自己喜欢的各种蔬菜垫底，腌好的鱼用厨房纸巾吸干水分再煎 。因为鱼在腌制的时候加过盐，郫县豆瓣酱和麻辣香锅底料都有盐所以炒制酱汁时盐一定要根据个人口味添加 。酱汁加水的量也根据自己烤盘的容量添加 。
大家在烹饪简单快手的麻辣烤鱼的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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