我感觉我的体态问题偏多，还该继续运动吗？
不管什么体态问题，都应该继续运动 。因为运动能改变体形和体态 。使体态变得更完美 。
一、新手健身有个过程
如果是因为以上问题而放弃健身，我觉得大可不必，也没有必要觉得自卑 。想要去健身的健身者，肯定有自己的各种原因或者目标才去健身的 。所以每个人刚去健身时都是从小白开始，新手都是会有个过程，动作不够规范又或者怎么学都做不了动作优雅 。或者力度不够适中，老是掌握不好器材技巧 。甚至不知道健身房里的器材有什么作用，又不敢问别人，怕别人取笑 。做为一个健身新手，必须要有自己目标，而且还要坚定不移的持续下去 。
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二、熟悉动作
如果还是觉得自己的体态问题，而导致不够自信，那么可以在家先把动作反反复复的练几遍 。比如，你是想在健身房跟着教练跳健身操 。但又害怕到时跳得不好，被人嘲笑 。那么，可以记住动作，然后在家多练几遍，只要跟得上节奏，多练几遍就很好 。如果记不住动作，你可以跟着视频学习 。只要坚持，只要你肯学，没有什么可以难倒你的，要有这个信心 。
三、塑造自己的形态美
想要形态美，那么可以通过跳健身操或者肚皮舞 。
1.健身操是有氧运动，而且有针对性的动作 。觉得自己腰腹部脂肪比较多，那么就跳针对腰腹部动作的健身操，或者手臂等等 。特别是如果觉得自己臀部肌肉比较松弛，或者下垂的话，健身操针对性的提臀动作，对臀部塑造效果还是不错的 。跳健身操要坚持30分钟以上才有效果 。
2.肚皮舞，肚皮舞也是个有氧运动，只要是通过千变万化的音乐节奏，不停的快节奏摆动腰腹部，臀部 。而达到燃烧腰腹部脂肪，起到提臀，紧致臀部肌肉，而且对塑身效果显著，跳过肚皮舞的舞者气质是不样的 。但是跳的时候，动作要规范，动作不可太过于夸张，避免扭伤 。每天坚持30分钟才有效果 。
以上是我个人建议，希望你定好自己的健身目标，不怕苦不怕累，不放弃，持之以恒，最终达到自己理想的目标 。
希望我的回答能帮到你 。
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