炎热的夏季 ， 是喝啤酒的高峰期 ， 那么 ， 喝啤酒对我们人体都有哪些好处呢？下面让我们来看一下 。
一、保护心脏 。意大利研究发现 ， 适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升) ， 相当于1.4罐 。
二、有益大脑和记忆 。美国研究发现 ， 参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒 ， 有助提高测试成绩 。
【喝啤酒的十大好处：预防疾病】
三、预防2型糖尿病 。荷兰研究发现 ， 每天适度喝啤酒(1~2杯) ， 患2型糖尿病的危险明显降低 。
四、有益肾脏健康 。芬兰研究发现 ， 每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40% 。研究人员表示 ， 啤酒具有作用 ， 有助于保持肾脏健康 。
五、加速锻炼后恢复 。西班牙研究发现 ， 1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养 ， 同时还含有丰富的钾和B族维生素 。
六、提升自信 。英国研究发现 ， 饮用啤酒后 ， 参试者表示 ， 自己更加自信 。
七、预防白内障 。加拿大研究人员发现 ， 每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性 ， 预防白内障 。
八、降低血压 。美国研究发现 ， 适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低 。
九、抗击感染 。美国俄勒冈大学研究发现 ， 每天喝一两杯啤酒可以 ， 抗击感染 。
十、预防骨折 。美国塔夫茨大学研究发现 ， 每天喝两杯啤酒的参试者 ， 骨密度会增加4.5% ， 但超过两杯则会导致骨密度降低5.2% 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的