孕妇能吃红枣吗 孕妇吃红枣的禁忌
孕妇能吃红枣吗？孕妇是每个家庭都要保护的对象，她们的家庭会特别注意她们的饮食 。枣是生活中常见的水果，有很好的补血效果，但不知道孕妇是否可以吃枣 。事实上，孕妇可以吃枣，但一定要适当，我会做一些具体的介绍，告诉你孕妇是否可以吃枣，也让你了解孕妇吃枣子的禁忌 。
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1、孕妇能吃红枣
孕妇是可以吃红枣的，她们适量吃一些红枣可以吸收一定数量的叶酸，对胎儿大脑的发育大有好处，另外孕妇吃红枣还能吸收一些微量元素铁，能起到预防贫血的作用，再就是红枣具有不错的滋补功效，能改善孕妇的虚弱体质，可以有效提高她们的抗病能力 。
2、孕妇吃红枣不能过量
孕妇吃红枣虽好，但是一定要适量食用，过食用食用会对她们的消化功能造成伤害，出现消化不良或者加重孕吐的情况，另外红枣中还有大量的糖份，孕妇过量食用，会出现血糖升高，容易出现妊娠期糖尿病，对母体和胎儿都十分不利 。
3、孕妇吃红枣禁忌
【孕妇能吃红枣吗 孕妇吃红枣的禁忌】孕妇吃红枣虽好，但是在吃的时候也有一些禁忌存在，最重要的不能吃变质的红枣，变质以后的红枣会有多种微生物，进入孕妇身体以后，会对胎儿发育造成不良影响 。另外孕妇生吃红枣时，一定要注意清洗干净，不然它表面残留的农药或者其他有害物质，也会伤害孕妇的身体 。
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