中老年跳广场舞对身体有哪些好处？
谢谢邀请！
这个问题很有趣，我就从我们神经内科角度来说一说中老年人跳广场舞有哪些好处吧！
1.不痴呆
规律运动可以改善认知能力和记忆力，减少痴呆；
2.不抑郁
跳广场舞可以结识许多志同道合的同龄人，一起娱乐一起聊天，不容易抑郁；
3.睡的着
运动了一两个小时，身体上得到了锻炼，也容易入睡了；
4.心脑血管病少了
规律运动有利于我们的血压、血糖、血脂的控制，有利于我们的血管健康，当然，心脑血管病也就少了；
5.减少骨质疏松和骨折
规律运动，骨骼和肌肉更强壮，减少骨质疏松；
6.增加肺活量 。
【中老年跳广场舞对身体有哪些好处？】不过也要提醒大家一点，雾霾太严重时，不要在户外跳，心脑血管好了，可别把肺伤害了！另外，活动虽好，也要适量，不要过度劳累，尤其是有心脏病的老年人 。
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其他网友观点我老妈，今年50了，也跳广场舞，我挺支持的！
一是适当运动对身体好！下班了，闲着也是闲着，相对于打麻将、追剧，跳广场舞实在是太好了，不输钱，对眼睛无害，动动也有利于健康 。
二是能交到朋友！中老年人的朋友圈相对较小，几乎每天都围着家庭，出去跳跳广场舞，能交到一些朋友，让人更加开朗！
三是少了很多八卦的机会，放过了我和我弟！有了自己的事情，就少了很多八卦的时间，毕竟中老年人老是喜欢说些闲言碎语的，惹人讨厌；然后就是给了家里人很大的自由，不会时时刻刻催着你相亲啊，换工作啊啥的！
反正我觉得我老了也会跳广场舞的，你呢？
其他网友观点我跳广场舞八年了，真是身心健康，在音乐声中一小时，全身放松，快乐无比 。
感冒少了，基本一年到头不吃药，健康是革命的本钱，增强了免疫力，小病跳没了 。
心情舒畅了，干事也效率高了，能乐观面对生活的一切，觉得生活真美好，就像进入了桃花源，人世间的烦心事抛到九霄云外 。
还认识一帮正能量的朋友，我们只有一个目标，就是健康快乐 。
晚上一小时，很是值得，比在家看电视强百倍 。
选择了跳舞，就是选择了健康的人生 。
我是一年四季，跳过春秋冬夏，冬跳三九，夏跳三伏，生命不息，跳舞不止 。
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