15岁女孩胸部胀痛怎么回事？15岁女孩胸痛怎么缓解？
胸部疼痛是几乎每个女性朋友都有过的症状 ， 有些只是正常的生理现象 ， 比如经前乳房胀痛 ， 亦或者是产后乳房疼痛 ， 都是正常的 ， 但是也有可能是乳腺增生 ， 亦或者其他乳腺疾病 ， 那么15岁女孩胸部胀痛一般是什么原因导致的呢？应该如何缓解呢？我们一起来看看 。
1、胸部胀痛原因
1、女性荷尔蒙的刺激
月经前10天左右 ， 黄体素会增加 ， 造成身体里的水分及盐分蓄积在骨盆腔、下体、乳房等处 ， 此时就会有乳房肿胀、疼痛的现象 ， 医学上称为“经前症候群” 。换言之 ， 在月经来临前lO天左右 ， 容易有乳房胀痛、下腹闷痛、情绪低潮的现象 ， 等月经一来 ， 症状就会逐渐消失 。这种胀痛可用止痛药来舒缓 ， 严重者甚至可用利尿剂来帮助排泄水分 ， 减轻乳房肿胀的程度 。不过荷尔蒙造成的水肿 ， 程度遥常并不很剧烈 。
2、穿戴不合身的胸罩
有些少女当乳房逐渐发育隆起 ， 却还继续穿着以前的胸罩 ， 使乳房受到挤压 ， 引起疼痛 。有时则是胸罩尺寸不合 ， 下缘的钢丝因为弧度与乳房不合 ， 压迫到乳房下方的胸胁骨而造成疼痛 。所以女孩们要切记 ， 随着年龄的增加 ， 身材会改变 ， 你的胸罩也要跟着更换 ， 可别自以为聪明地“以不变应万变”！
3、身心症所引起
有些人很容易激动紧张 ， 这时就会有腹痛、腹泻、胃痛的现象 ， 甚至胸部疼痛 ， 这种现象是医师最难诊断的 。有这种倾向的少女 ， 最好将乳房疼痛的时间与相关事物 ， 在日记中详实记录 ， 让自已有能力自我判断 。其实适当的发泄情绪可减轻症状 ， 否则给予轻微的抗忧郁药物也可获得改善 。
4、外伤所造成
有些女孩觉得自己的胸部发育较慢 ， 还不需要穿戴胸罩 ， 但在上体育课或平日跑步时 ， 难免会发生冲撞或震荡 ， 结果造成乳房皮下组织出血而引起疼痛 。这种情形只要立即冰敷就可以改善了 ， 否则擦一些药水也有助予早日痊愈 。
5、乳房有囊肿
较常见于35岁以上的妇女 ， 起因是雌性激素上舟又缺乏抗拮性黄体素 ， 这种情况很少发生在年轻女孩的身上 。不过 ， 一旦发现胸部有不正常的肿块 ， 就应该在月经过后再检查一次 ， 如果肿块还在 ， 则要赶快告诉姐姐或妈妈 ， 请她们带你去医师那儿进行进一步检查 。
6、感染
皮肤因皮囊处搔痒 ， 用不清洁的手指抓痒后 ， 会造成发炎或皮下蜂窝组织炎 ， 外皮则会红肿热痛 。只要给予抗生素 ， 症状大都可以得到有效的治疗 。更重要的是应该保持良好的卫生习惯 ， 不要胡乱抓痒；天气变化时 ， 皮肤容易过敏的人可在胸部擦拭保养霜 ， 以免越抓越痒 。
7、乳房有肿瘤
乳癌患者因乳房疼痛而发现的机会小于10% ， 因此乳房疼痛大都是良性造成的 。一般来说 ， 良性和恶性肿瘤的判别需经切片观察 。因此还是要有适当的警觉心 。
8、慢性不排卵所造成
少女常会有月经周期过长的现象 ， 也就是动情素的状态持续过久 ， 在长时间没有抗拮性黄体素保护 ， 动情素长久刺激下 ， 乳房会肿胀疼痛 。这时只要我妇产科医师做检查治疗 ， 绘予促进排卵的药物 ， 让排卵的时间规律 ， 就可以减低疼痛的机率 。
2、胸部胀痛缓解方法
一、改变饮食的习惯：
饮食是很关健的 ， 有的摄入的营养量过多 ， 就是会产生胸部胀痛 ， 饮食是采用低脂肪且高纤维的饮食方式 ， 多吃一些谷类的食物 ， 比如全麦 ， 还有就是多吃一些蔬菜 ， 以及多食用一些豆类的纤维 。
二、按摩乳房：
乳房按摩也是非常重要 ， 不仅对胸部胀痛有一定的好处 ， 还可以预防一些疾病的产生！轻轻的经常按摩乳房 ， 可以使一些体液回到身体的淋巴系统 ， 要坚持经常按摩 ， 对于乳房不适有着很好的改善作用 。
三、胸罩要穿稳固的：
不要以为穿胸罩只是纯粹为了美观而已 ， 其实还有更重要一点是保护乳神经的 。我们都知道穿胸罩可以防止乳房变形下垂 ， 其实对乳房也是有着很好的保护作用 ， 特别是在运动的女性朋友 ， 如果没有稳固的胸罩 ， 那后果可想而知 。不过当然了 ， 在选择胸罩时 ， 要更多的考虑保健舒适方面 ， 而不是更多的去注重丰胸及可爱等外表因素 。
四、吃清淡的食物 ， 不吃太咸的食物：
我们都知道 ， 盐分是可以使乳房胀大的 ， 所以高盐类的食物应该避免食用或者是少食 ， 特别是月经前的一个星期更应该避免 。
五、采用热敷：
这种方法是传统的中医疗法 ， 一直以来都被广为流传下来的 ， 用热水袋或是热毛巾 ， 或是洗热水澡对于缓解乳房胀痛都可以取得一定的效果 。如果是在夏季的话 ， 也可以采用冷、热交替的方法 ， 这样缓解消除乳房不适的效果也非常的明显 。
六、预防肥胖：
过于肥胖的女性 ， 乳房胀痛的概率相对是比较高的 ， 如果适当减轻体重 ， 对于缓解乳房胀痛也是有着一定的效果的 。
除了以上那些要注意的 ， 其实跟人本身的情绪以及劳动强度也是有着非常大的关系 ， 人的精神状态直接关系到人体体内的雌激素水平和内分泌 ， 所以一定要保持开朗稳定的情绪 ， 精神上减少刺激 。因为不良的情绪或是精神受刺激 ， 都可能导致内分泌失调紊乱 ， 还有体内雌激素水平升高 ， 就会引起身体的一些不适症状 。
还有一个就是要注意身体的劳逸结合 ， 据调查统计 ， 知识分子办公人员集中的单位群体发病率明显就比较高 。特别是有知识的女性 ， 更要注意劳逸结合 ， 不要整天伏案及用笔过长时间 ， 要适当的进行体力运动 ， 达到劳逸结合一个良好的状态 ， 一个健康的体魄 。已婚女性朋友如果坚持母乳 ， 也可以减少发病的 ， 母乳的话可以降低乳腺增生发病的机率 ， 还可以降低乳腺癌的发病率 。
【15岁女孩胸部胀痛怎么回事？15岁女孩胸痛怎么缓解？】
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