孕妇可以吃樱桃吗？孕妇吃樱桃好不好？
樱桃是许多人爱吃的一种水果，樱桃的外形可爱，味道酸甜，而且还有许多的营养元素，营养价值比较高，对于孕妇来说，平时是需要吃一些水果补充营养的，但是有些水果不太适合吃，那么孕妇可不可以吃樱桃呢？孕妇吃樱桃好不好呢？
1、樱桃的营养价值
其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍 。樱桃味道酸甜，能促进食欲，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果 。
2、孕妇可以吃樱桃
妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇如果贫血的话，可以多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病 。因此孕妇是可以吃樱桃的，需留意的是，每天应保持1-12颗的食用量 。
3、孕妇吃樱桃的好处
众所周知，准妈妈需要大量补铁，因此食用樱桃可以缓解贫血症状，既有助于孕妇身体健康，还可帮助腹中胎儿吸收必要的营养元素 。
4、吃樱桃对胎儿的好处
樱桃中含有诸多营养元素，包括镁、磷、VA，这些元素不仅数量惊人，而且对宝宝的智力发育非常有益，孕期经常吃樱桃，可促进孩子神经发育，生出机智宝宝 。
5、孕妇吃樱桃注意什么
樱桃属于温热型的水果，不能食用过多，否则容易上火 。若食用冰箱中取出的樱桃，太凉伤身，最好开水烫过后食用 。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的种类，适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件 。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放 。
6、樱桃饮食禁忌
1、不与黄瓜同食
首先樱桃中含有丰富的维生素C，可以有效促进人体新陈代谢，增强免疫力，对于儿童非常有利与生长发育，但是黄瓜中却偏偏含有一种物质叫做维生素C分解酶，可以分解掉食物内的维生素C，使得樱桃的营养被破坏，失去营养价值，所以黄瓜与樱桃是相克的，不能一起吃 。
2、不与杨梅同食
杨梅与樱桃也不能同食，因为樱桃和杨梅都能祛湿，也都是湿热之物，如果两个一起食用的话，很容易造成湿火过旺，最终导致上火 。
3、不与胡萝卜同食
樱桃和胡萝卜都含有丰富的维生素，但是胡萝卜还含有一种维生素C酵酶，同样能够破坏维生素C，所以两者如果同食的话，双方的营养价值都会受到限制或者降低，得不偿失 。
4、不与动物肝脏同食
动物肝脏中含有铁和铜离子，它们会使得活性维生素C氧化分解为脱氢维生素C，最终导致樱桃内的维C失去活性和原有的营养价值，因此二者不可同食 。另外维生素C和海鲜相克，一起食用会生成剧毒，所以樱桃也不能与海鲜同食 。
【孕妇可以吃樱桃吗？孕妇吃樱桃好不好？】
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