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怀孕一个月了不能吃什么？怀孕初期饮食上要注意什么？

对于刚怀孕的孕妇来说 ， 许多事情可能不是非常了解 ， 一些饮食和生活上要多加注意 ， 以免对自身和胎儿产生不良的影响 ， 怀孕初期的时候有些食物是不宜吃的 ， 可能会导致流产的危险 ， 那么怀孕一个月不能吃什么？怀孕初期饮食上要注意什么？
1、山楂
怀孕一个月后可能会因为孕吐导致食欲下降 ， 孕妇可能就会想吃点酸酸的东西开胃 。这个时候特别需要注意不能进食山楂 ， 因为山楂属于酸性食物 ， 对子宫的刺激相当大 ， 能造成子宫收缩 ， 从而引起流产的现象 。怀孕一个月时胚胎并不稳定 ， 所以要求严禁食用山楂 。
2、螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美 ， 蛋白质含量丰富 ， 但是它属于寒性食物 ， 有活血化瘀的功效 ， 孕妇多食容易滑胎 。而且 ， 螃蟹易生寄生虫 ， 在怀孕一个月的时候是胎儿神经细胞发育的重要时期 ， 吃螃蟹可能会影响到胎儿发育 。
3、芦荟
芦荟虽然是一种保健食品 ， 但是是绝对不建议孕妇吃的 。因为芦荟在的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用 ， 服用芦荟后会引发消化道的不良反应 ， 还能使女性骨盆内脏器充血 ， 促进子宫的运动 ， 怀孕一个月期间服用芦荟容易引起腹痛 ， 甚至导致流产 。
4、马齿苋
马齿苋作为药食两用的植物 ， 有利水消肿、杀菌消炎的作用 。但是马齿苋对于子宫有刺激做用 ， 会引起子宫收缩以至于流产 ， 因此 ， 怀孕一个月胎儿着床不稳的时候 ， 是严禁食用马齿苋的 。
5、孕早期吃什么好
【怀孕一个月了不能吃什么？怀孕初期饮食上要注意什么？】1、鸡肝
鸡肝性味甘、苦、温、入肝、肾经 ， 有补肝养血、温肾益气之功 ， 对妊娠后气血不足、胎动不安有效 。
2、鲤鱼
鲤鱼性味甘、平 ， 入脾、胃、肾经 ， 有补益脾胃、利水消肿、养血通乳之功 ， 与苎麻根同用 ， 安胎效果甚佳 。
3、瓜子
瓜子 ， 诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等 。葵花子富含维生素E ， 西瓜子含亚油酸较多 ， 而亚油酸可促进胎儿大脑发育 。南瓜子的优势则在于营养全面 ， 蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等应有尽有 ， 对胎儿发育有帮助 。吃这些食物均有利于安胎 。
4、葡萄
葡萄性味甘、酸、平 ， 入脾、肺、肾经 ， 有补气血、益肝肾、强筋骨、生津液、止烦渴、利小便之功 。
5、柠檬
柠檬性味酸、平 ， 入脾、胃、肾经 ， 有生津止渴、安胎祛暑之功 ， 对孕妇中暑胎动不安甚效 。
6、阿胶
阿胶性平 ， 味甘 ， 有补血止血、滋阴润燥、安胎之功 ， 适用于冲任不固或阴血亏虚之胎动不安、崩漏下血 。

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