不花钱不吃药的排毒偏方
下列方法可帮您及时清除体内毒素：
主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身 。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏 。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液 。
饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素 。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出 。
运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外 。
巧用食物法：
1.常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物 。
2.常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率 。
3.常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢 。
4.常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物 。
5.常吃菌类植物
【不花钱不吃药的排毒偏方】黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物 。
推荐阅读
- 女人开车为什么不如男人
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 格莱美墙纸好不好
- 糖尿病患者为何不宜饮酒
- 糖醋排骨要不要过油？
- 春运12306抢不到票怎么办
- 怎样煮粥才不会稀？
- 无“酱”不欢，你的生活里有哪些酱呢？
- 简短和简练是不是近义词
- 为什么种过花椒树的土地一个周期不能再种植花椒幼苗