宝宝不能吃的饮食有哪些？宝宝不能吃什么食物？
宝宝由于肠胃发育还不完全 ， 所以肠胃功能比较弱 ， 所以在饮食上有很多的限制 ， 有很多的食物懂不能吃 ， 否则会对宝宝的肠胃和身体都有伤害 ， 所以父母们要注意避开宝宝的不能吃的饮食 ， 那宝宝不能吃什么食物呢？
1、蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小 ， 有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中 ， 使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应 ， 导致湿疹、荨麻疹等疾病 ， 所以建议要等到宝宝满一岁才能吃蛋清 。
2、海鲜
螃蟹、虾、蛤蜊等带壳类海鲜 ， 里面含有异种蛋白 ， 容易引发婴儿的过敏症状 ， 建议不宜在一岁以前喂食 。
3、鲜奶
1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶 ， 2岁以内的孩子也最好不要喝 。因为 ， 鲜奶营养虽好 ， 但蛋白颗粒大 ， 矿物质多 ， 婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟 ， 鲜奶中某些营养成分不容易被吸收 ， 易发生呕吐腹泻 。同时 ， 鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担 ， 使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状 。
4、蜂蜜
蜂蜜是一种天然且无法消毒的食物 ， 很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌 ， 宝宝的肠胃功能还不够强大 ， 对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒 ， 出现恶心、呕吐等不适；再加上宝宝胃肠不易吸收 ， 所以应让宝宝于一岁过后再食用 。也不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜 ， 以避免遭到致命细菌的感染 。
5、巧克力
巧克力是一种高热量食品 ， 但其中蛋白质含量偏低 ， 脂肪含量偏高 ， 营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感 ， 因而影响食欲 ， 使正常的生活规律和进餐习惯被打乱 ， 影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质 ， 会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙 ， 并使肠道气体增多而导致腹痛 。3
岁以下的小孩不宜吃巧克力 。
6、茶
茶叶中含有大量的鞣酸 ， 会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收 ， 导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外 ， 茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 ， 可能诱发出现小儿多动症 。3岁以内的宝宝不宜饮茶 。
7、盐
【宝宝不能吃的饮食有哪些？宝宝不能吃什么食物？】宝宝由于肾脏发育不完善 ， 摄入盐太多会增加肾脏负担 ， 对身体不利 。1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐 ， 如果宝宝喜欢吃点“咸头” ， 6个月后可适量添加 ， 但每日食盐量要控制在1克以内 。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内 。宝宝的辅食尽量少放调味品 ， 鸡精、味精、酱油等都不宜宝宝健康 。
8、杏仁
杏仁含有毒物质氢氰酸 ， 过量服用可致中毒 。宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象 ， 严重者甚至是死亡 。所以 ， 杏及其制品 ， 宝宝均不能食用 。
9、糯米
由于糯米比较黏 ， 小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生 ， 小儿消化功能较弱 ， 吞咽反射尚未发育完善 ， 影响营养物质的吸收 。
所以 ， 3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的 。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重 。
10、冷饮
宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态 ， 对食物的温度较为敏感 ， 如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜 ， 而且饮料是不适合宝宝喝的 ， 特别是带有糖精或者是色素的饮料 ， 这些都是影响宝宝生长发育的 。
11、腌制食品
腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高 ， 且腌制品中含有大量的亚硝酸盐 ， 它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质 。有研究资料表明 ， 幼儿期间开始吃腌制品的孩子 ， 成年后患癌症的可能性比一般人高出许多 。所以 ， 儿童要少吃腌制食品 。
12、宝宝饮食禁忌
1、太过盲目地让孩子接受新食物
有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃 ， 以为会给宝宝补充更多的营养 ， 孩子就会长得更好 ， 孩子第一次吃虾 ， 觉得味道很好 ， 很喜欢 ， 家长就会给很多 ， 孩子也就一下子吃很多 ， 结果造成消化不良 。家长们应该多加注意了 。
父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时 ， 要让他慢慢适应 。一次量不能给太多 ， 量要逐渐地增加 ， 让孩子有个适应的过程 。同时更不能偏食一种食物 ， 要食物多样、合理化 。
2、父母没有考虑到孩子的饮食原则
刚当上爸爸妈妈的家长 ， 一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验 ， 有的就是把最好吃的东西都献给宝宝 ， 但是他们却没有注意到 ， 像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险 ， 可能会被吞到器官里 ， 是不宜给婴幼儿吃的 。
添加辅食应从流质到软质 。对于2岁以下的婴幼儿 ， 所添加的副食品 ， 一定要烂、细、软 ， 比如 ， 可将青菜切碎 ， 弄烂 ， 做成菜泥 。而对于2-3岁的婴幼儿 ， 因为已经有16-20颗乳牙 ， 食品可以稍微粗一点 。
3、给孩子添加辅食要做到营养合理化
给孩子添加辅食要做到营养合理化 ， 一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加 ， 要从多方面添加 ， 拒绝食品种类单一化 ， 因此 ， 父母需要细心搭配孩子的饮食 ， 做到多品种、多样化 ， 避免偏食、挑食、食物过于单调 。
孩子的生长需要各种各样不同的营养 ， 其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素 。粮食是最基础的食品 ， 而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的 。
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