男人喝茶对身体有什么好处？经常饮茶有什么作用和功效？
茶具有非常悠久的历史了 ， 古人就喜欢喝茶 ， 茶道还具有一些艺术性 ， 喝茶的好处有很多 ， 茶的种类有许多 ， 不同的茶的作用和功效也会有所差别 ， 总的来说茶的价值是很高的 ， 那么对于男性来说喝茶有什么好处？经常喝茶有哪些作用和功效呢？
【男人喝茶对身体有什么好处？经常饮茶有什么作用和功效？】
1、降血压
临床试验证明 ， 用高浓度茶叶中的儿茶素可以降低血压 ， 多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人群有益 ， 因为它可以使血管保持弹性 ， 消除脉管痉挛 ， 具有防止血管破裂的功效 ， 茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张使血压下降 。
2、抗动脉粥样硬化
茶叶中的儿茶素类 ， 茶黄素 ， 茶红素具有抗血小板凝集 ， 血液抗凝和促进纤溶的作用 ， 茶叶既可以抑制动物细胞对脂质的吸收 ， 又可以加速清除或分解进入主动脉壁的脂质 。
3、醒酒
饮酒时或饮酒后喝几杯较浓的乌龙茶或绿茶 ， 一方面可以补充维生素C ， 保证肝脏对酒精的水解 ， 防止出现酒精中毒;另一方面 ， 茶叶中的咖啡碱有利尿的作用 ， 能加快酒精排出体外的过程 。酒醉的时候 ， 往往会因为大脑神经呈现麻痹状态而产生头痛 ， 头晕 ， 身体机能不协调的现象 ， 喝茶可以刺激麻痹的大脑神经中枢 ， 有效促进代谢 ， 发挥醒酒的效能 。
4、治疗泌尿系统炎症
李时珍在《本草纲目》中已经指出 ， 茶能利小便 。现代研究证实 ， 茶叶中含咖啡碱 ， 可可碱 ， 茶碱等 ， 这些生物碱具有利尿的作用 ， 能增强心脏和肾脏的功能 ， 特别是氨茶碱的利尿作用更大 ， 在利尿的同时 ， 茶又有杀菌消炎功效 ， 所以喝茶对于肾盂肾炎 ， 膀胱炎和尿道感染有辅助治疗的效果 。
5、适合男人喝的茶
1、喝菊花茶排毒去辐射
白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质 ， 都有抵抗、排除毒素的疗效 ， 用白菊花和乌龙茶一同冲泡饮用 ， 适合每天在电脑面前工作的办公一族饮用 。
2、喝苦丁和普洱降血脂
苦丁茶凉性偏重 ， 清热解毒、软化血管、降血脂的功能比其他茶叶更好 ， 适合血压偏高、体形发胖的体质燥热的男性长期饮用养生 。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能 ， 而且普洱茶的性质温和 ， 适合体质虚寒的人饮用 。
3、喝乌龙茶醒酒
乌龙茶的醒酒效果非常好 ， 它能够预防身体虚冷 ， 减少酒精和胆固醇在体内沉积 ， 并且还有溶解脂肪的功效 。此外 ， 乌龙茶还有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以帮助机体适应自然环境的变化 。
4、喝红茶生热暖胃
红茶甘温 ， 富含蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力;此外 ， 还可助消化、去油腻 。常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。因为红茶是一种发酵茶 ， 刺激性弱 ， 所以特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。
5、喝绿茶降火
绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。爱抽烟并且体型较胖的男人来说 ， 也应该多喝一些绿茶 。
推荐阅读
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 喝咖啡有哪些好处？喝咖啡对人体有哪些益处？
- 男人需要敷面膜吗？男人敷面膜的好处有哪些？
- 男性只吃素对身体好吗？男性只吃素好不好呢？
- 男人如何养生保健？男性如何让身体更强壮？
- 男人的丁丁一般有多长？男人的丁丁多长才正常？