炮鸳鸯的做法（壮腰健肾食谱）
炮鸳鸯的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜 ， 不一定要看炮鸳鸯视频才能学会 ， 但怎么做炮鸳鸯最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道炮鸳鸯吧 。
菜系及功效：清真菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味：咸鲜味工艺：炒
炮鸳鸯的制作材料：主料：羊腰子100克,羊肉(瘦)100克
调料：香油15克,花生油50克,料酒10克,酱油25克,味精2克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）10克
教您炮鸳鸯怎么做 ， 如何做炮鸳鸯才好吃【炮鸳鸯的做法（壮腰健肾食谱）】1. 将羊腰、羊肉去筋、去臊 ， 洗净 ， 切成薄片；
2. 羊肉片、羊腰片加入湿淀粉浆好；
3. 把酱油、料酒、味精、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、清水放一碗内 ， 配成芡汁；
4. 炒勺上火 ， 放入花生油烧热 ， 将腰片、肉片放入滑透 ， 倒出沥油；
5. 将勺再上火 ， 羊腰、羊肉回勺 ， 倒入配好的芡汁 ， 颠炒均匀 ， 淋入香油 ， 装盘即可 。
炮鸳鸯的制作要诀：本品有油炸过程 ， 需备花生油约500克 。
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