红枣北芪炖鲈鱼的做法（补虚养身食谱）
【红枣北芪炖鲈鱼的做法（补虚养身食谱）】红枣北芪炖鲈鱼的做法简单是补虚养身食谱的常见菜 ， 不一定要看红枣北芪炖鲈鱼视频才能学会 ， 但怎么做红枣北芪炖鲈鱼最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道红枣北芪炖鲈鱼吧 。
菜系及功效：气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱
口味：清香味工艺：隔水炖
红枣北芪炖鲈鱼的制作材料：主料：鲈鱼600克
辅料：黄芪25克,枣（干）20克
调料：姜5克,料酒5克,盐4克
红枣北芪炖鲈鱼的特色：清香略甜 ， 鱼肉嫩鲜 。
教您红枣北芪炖鲈鱼怎么做 ， 如何做红枣北芪炖鲈鱼才好吃1.将鱼宰杀洗净 ， 抹干；黄芪洗净 ， 红枣去核洗净 。
2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内 ， 注入开水 ， 隔水炖3小时 ， 下盐调味即可 。小帖士-健康提示：
黄芪 ， 具有补气增血 ， 强心健体的作用 。能治疗怀孕前后诸虚症 ， 鲈鱼有滋补 ， 安胎的作用 ， 此菜是治疗妊娠水肿及胎动不良的佳肴 。
小帖士-食物相克：
鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食 。
黄芪：黄芪恶白鲜皮 ， 反藜芦 ， 畏五灵脂、防风 。
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