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孕妇喝冰水会怎么样？孕妇喝冰水对胎儿有影响吗？

夏天天气炎热的时候 ， 人们为了降暑往往就会饮用一些冰水来达到给解渴消暑的目 ， 这其中就包括有很多还在孕期的女性 。而我们都子知道孕妇日常食用的食物都是需要格外谨慎的 ， 否则就可能会对胎儿产生不利影响 ， 那么孕妇喝冰水会怎么样？孕妇喝冰水对胎儿有影响吗？
1、对胎儿有影响吗
孕妇喝冰水对胎儿是有影响的 。因为胎儿性温和 ， 与之相仿的温性食物可食用 ， 但不可大量食用性凉、寒、热、辛辣的食物 ， 否则将不利于胎儿健康 。
【孕妇喝冰水会怎么样？孕妇喝冰水对胎儿有影响吗？】2、孕妇喝冰水的影响
(1)引起胃部不适
妊娠期间 ， 孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感 。喝冰水会使胃肠血管收缩 ， 胃液分泌减少 ， 消化功能降低 ， 对于本身肠胃功能差的孕妇 ， 可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻 ， 甚至引起胃部痉挛 ， 出现剧烈腹痛现象 。
(2)诱发上呼吸道感染
孕妇的上呼吸道粘膜（鼻、咽、气管） ， 受内分泌变化影响 ， 往往充血并伴有水肿 ， 如果大量贪食冰水 ， 充血的血管突然收缩 ， 血液减少 ， 可致局部抵抗力降低 ， 使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入 ， 引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等 。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎 。
(3)引起胎动不安
研究发现 ， 胎儿对冷的刺激也极敏感 ， 当孕妇喝冰水时 ， 胎儿会在子宫内躁动不安 ， 胎动变得频繁 。因此 ， 孕妇吃冷饮一定要有所节制 。
3、注意事项
建议怀孕期间最好不要喝冰水 。凉开水是最适宜孕妇的饮料 ， 平时多吃蔬菜水果 ， 禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物 ， 不要喝酒、咖啡等刺激性饮料 ， 以免对胎儿造成不良影响 。
4、孕妇喝水需注意
1、喝水多对胎儿有好处
孕妇多喝水是有好处的 。在怀孕期间 ， 孕妇体内的血流量增加一倍 ， 需要摄取大量水份 。因此 ， 孕妇必须喝足够的水 ， 即每天1000毫升～1500毫升为宜 ， 以供循环和消化 ， 维护胎儿正常生长发育 。如果进水量过少 ， 会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等功能失常 ， 血液中代谢废物的浓度也相应升高 ， 排出就不太顺利 ， 增加尿路感染的机会 ， 对胎儿的新陈代谢不利 。
2、孕妇多喝水帮助消化
我们吃进嘴里的食物 ， 经牙齿咀嚼和唾液润湿后 ， 进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程 ， 这些环节都要水分来参与 ， 加速体液对营养成分的溶解 ， 孕妇多喝水有助于消化及营养吸收 。
3、孕妇多喝水预防便秘
孕期为了宝宝的营养吸收会变得大补特补 ， 肠胃负荷不来 ， 容易造成便秘或者肠道堵塞 ， 这些都会影响到人体对营养的吸收 ， 所以就要喝水来清洁通顺肠道 。水分的补充可以使体内消化液增加 ， 增强胃肠道的消化功能 。同时 ， 还可以补充肠胃道在对食物进行消化过程中所需的水分 ， 使大便不干结 ， 容易排出体外 。
4、孕妇多喝水对皮肤好
孕妇多喝水 ， 对保养皮肤也有好处 。水能促进细胞新陈代谢 ， 维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性 ， 缺水时 ， 除感到口渴外 ， 还会出现皮肤干燥、唇裂、尿少等现象 ， 孕妇应自行观察 ， 适度补水 。
5、孕晚期减少饮水量
孕晚期 ， 每日饮水量最好控制在1200毫升以内 ， 因为怀孕6个月以上胎儿会压迫膀胱 ， 容易尿频 ， 后期建议适量 ， 不感觉口渴就好 。如果孕妇已发生腿部浮肿 ， 就更要控制饮水量 ， 每天在1000毫升以内为宜 ， 以免影响肾脏负担 ， 加重水肿 。同时要注意饮食习惯 ， 多吃高蛋白的食物 ， 适量限制食盐摄入 ， 并保持大便通畅 。
6、每天什么时候喝水
在孕妇怀孕的早期和中期 ， 每天要喝入1500毫升水 ， 到了孕晚期一天喝水量不大于1000毫升就可以了 。
孕妇正常喝水时间是每隔2小时喝一次水 ， 一天控制在喝水8次左右 。
最好是早上起来喝杯水大约在300毫升左右即可 ， 午餐后1小时喝一杯 ， 晚睡之前1小时再喝半杯水 ， 其余时间可以合理分配开来 。这样可以保证孕妇24小时内不缺水 。

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