黑胡椒洋葱盒子的做法（运动员食谱）
黑胡椒洋葱盒子的做法简单是运动员食谱的常见菜 ， 不一定要看黑胡椒洋葱盒子视频才能学会 ， 但怎么做黑胡椒洋葱盒子最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道黑胡椒洋葱盒子吧 。
材料:烫面面糰240公克 ， 油60㏄ ， 馅料：5公克 ， 洋葱末150公克 ， 葱末45公克 ， 火腿丁55公克 ， 盐5公克
做法:【黑胡椒洋葱盒子的做法（运动员食谱）】1.锅中倒入油15㏄加热 ， 炒香洋葱末和葱末 ， 熄火后加入火腿丁、盐、黑胡椒拌匀 ， 待凉备用 。
2.以滚刀切法将烫面面糰分成4等份 ， 每份60公克的小面糰 ， 桿成圆扁状的面皮 ， 包入适量黑胡椒洋葱馅 ， 面皮对摺成半圆形 ， 将缝合处摺成花边 ， 松弛20分钟 。
3.平底锅倒入45㏄的油加热 ， 盒子从锅边开始放起 ， 以小火半煎半炸至熟 ， 煎时盖上锅盖 ， 至两面呈金黄色即可 。
推荐阅读
- 洋葱炒烤肉的做法（豫菜）
- 黑胡椒牛排的做法（西红柿）
- 洋葱泡红酒的九大神奇功效 治疗老花眼
- 怎么做凉了也不会硬的韭菜盒子 韭菜盒子的烹饪技巧分享
- 孕妇适合吃洋葱吗？孕妇吃洋葱需要注意哪些事项？
- 洋葱保存小技巧 存放洋葱的方法
- 洋葱火腿土豆饼的做法（不孕不育食谱）
- 洋葱炒猪肝的做法（明目食谱）
- 黑胡椒土豆丝蛋饼的做法（土豆）
- 洋葱保护你的前列腺-如何预防前列腺癌？