走路用手机 最终毁了颈椎
最近的医学报告告诉我们，如果走路时使用手机的话，很容易对身体健康造成伤害，来了解一下是怎么回事吧 。
英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、pSp和Mp4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力 。
调查显示，英国共有800万人习惯在走路途中或浏览网页和电子书，或打游戏，或发送信息 。
对此，专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力，令颈部血流量减少，血流不畅引发肩膀和脊柱僵硬、疼痛，甚至出现炎症 。
此外，在汽车等移动物体上用手机、电脑等，对眼睛不利 。在不稳地状态下看屏幕，更易引起眼部干涩和疲劳，从而影响视力 。需要提醒的是，这些数码产品的按键都比较小，在走动时按动按键，比坐着更费力 。
常在走路时发短信或打游戏的人，手掌和指关节更容易磨损，甚至变得僵硬红肿，而使用率最高的拇指可能会因肌腱缺血引发炎症 。而且，走路时用手机还可能因听不到汽车喇叭或看不清台阶发生意外 。
【走路用手机 最终毁了颈椎】专家建议，如果你确实需要在走路时发信息或浏览网页，最好找一个地方坐下，以减少肩颈压力 。而且，每隔一段时间就要按摩手腕至手肘的肌肉 。最好一只手发短信，发几条后就换另一只手，并要抬头休息一会 。假如没有地方坐，就将身体挺直，把手机稍举高些，以减少低头的幅度 。
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