宝宝吃益生菌的注意事项 给宝宝吃益生菌要注意什么？
我们会看到很多酸奶中都有益生菌 ， 还有一些其他的奶制品中也是含有益生菌的 ， 益生菌对人的肠胃有好处 ， 能帮助人清理肠道中的细菌 ， 很多妈妈可能会给宝宝吃益生菌的奶粉或者是冲剂 ， 那宝宝吃益生菌的注意事项有哪些？给宝宝吃益生菌要注意什么？
1、不要烫死活菌
冲调含有益生菌的奶粉或制剂 ， 要注意使用温开水（37℃以下）给宝宝服用 ， 冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用 ， 以免益生菌死亡失效 。
2、不与药物同服
益生菌不要与任何药物一起服用 ， 尤其不能与抗菌素同时服用 ， 因为广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌 ， 所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了 。如果同时服用某种药物 ， 必须间隔2小时以上 。如果你的宝宝要服用麻疹糖丸 ， 在服用前后一周停止服用益生菌 。
3、不宜长期服用益生菌
专家表示 ， 益生菌一般不建议长期服用 ， 宝宝的肠道在不断发育 ， 良好的肠道应该自己调节菌群平衡 ， 在宝宝一切正常时 ， 没有必要吃 。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统 。而且 ， 母乳喂养的宝宝 ， 一般无需额外补充益生菌 ， 因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程 。
4、益生菌最佳服用时间
一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品 。益生菌的最佳服用时间是空腹 ， 益生菌在胃停留时间短 ， 可以快速到达肠道而定殖 。可用37°温开水冲泡 ， 与热饮、热食隔开30分钟服用 。
5、吃时饮食注意
益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖 ， 益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时 ， 应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品 ， 就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境 。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖 ， 如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性 。
6、益生菌存放要注意温度
益生菌的保存温度应是在低温 ， 4℃至7℃ 。因为益生菌是活菌 ， 不能挨冻也不能受热 ， 最好放置在冰箱冷藏室最下部 。另外 ， 益生菌对生产工艺要求比较高 ， 购买时要选择有信誉的厂家 。
7、好益生菌的三个标准
1、益生菌是活的 ， 具有很强的活性 。
2、活的益生菌的数量（成年人需要补充10亿株/天 ， 婴儿需要补充5亿株/天）.
【宝宝吃益生菌的注意事项 给宝宝吃益生菌要注意什么？】3、该益生菌是否有保健作用（目前经过美国食品药品监督管理局FDA认定的就10种益生菌有保健作用 ， 其中长双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的组合配方就是FDA通过的配方目录 。FDA是目前世界上要求最严、标准最高的药检局） 。
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