DIY咸鲜土豆泥的做法(学龄前儿童食谱)
怎么做DIY咸鲜土豆泥好吃?学做DIY咸鲜土豆泥需要哪些食材?为您提供DIY咸鲜土豆泥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味DIY咸鲜土豆泥!
准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
DIY咸鲜土豆泥的简介:土豆,含的脂肪很低,大部分是淀粉,食用后有饱腹感,所以它是减肥的佳品 。但是土豆是很爱吸油的哦,比如一些炖肉里的土豆吃了不会减肥反而会起相反作用 。那么怎么吃土豆才可以减肥呢?答案是--蒸土豆或是白水煮的土豆 。也可以少加点盐调味 。
DIY咸鲜土豆泥的食材:主料:土豆3个辅料:葱适量盐适量DIY咸鲜土豆泥的做法图解步骤:
1.土豆去皮洗净
2.切片,摆在微波炉使用的盘子里
3.放进微波炉,高火3分
4.取出翻面
5.再微3分钟
6.取出晾凉,不烫手即可
7.用搅拌机打成泥
8.加少许盐搅匀
9.用勺子弄出形状,装盘
10.在撒一些小葱即可
小贴士:【DIY咸鲜土豆泥的做法(学龄前儿童食谱)】微波炉功率不同,根据个人定 。
我做的比较多所以微的时间长 。
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