宝宝果汁怎么做？宝宝喝什么果汁好？
一般宝宝在六个月之后就可以适当喂一些流质的辅食了 ， 而除了吃辅食之外 ， 喝鲜榨果汁对宝宝也非常好 ， 因为果汁中富含丰富的维生素和微量元素 ， 有助于宝宝吸收其中的营养 。那宝宝果汁要怎么做呢？宝宝喝什么果汁比较好呢？
1、宝宝果汁怎么做
【宝宝果汁怎么做？宝宝喝什么果汁好？】果汁的做法多种多样 ， 有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作；没条件的话 ， 可用消毒纱布（4层厚 ， 蒸、煮消毒均可）包裹水果后挤出果汁；如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜 ， 也可以一剖两半 ， 直接在榨汁器上将果汁挤出 。
鲜榨果汁要稀释：一定要将果汁与温开水按照1：1或者1：3的比例来进行稀释后 ， 才可以给婴儿喝 。从一天喂一次 ， 10ml开始 ， 渐渐地加量至30ml 。开始时 ， 只能给孩子喂一种水果的果汁 ， 适应后（3-5天无异常）才可换其他品种 。
2、宝宝果汁的做法
胡萝卜汁
胡萝卜1个、苹果1个 ， 将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入榨汁机中 ， 先以低速旋转60秒 ， 随后加水稀释 。能促进宝宝肝、肾的活力与发育 。
3、苹果汁
苹果1/2只、冷开水90毫升 。将苹果切块 ， 放入榨汁机中 ， 加入冷开水 ， 开动机器搅和2分钟即可 。帮助宝宝调理肠胃 ， 补充维生素 ， 使宝宝一天充满活力 ， 小脸儿柔滑红润 。
4、西红柿汁
西红柿半个、苹果半个 ， 制作时 ， 不要把西红柿的皮剥去 ， 因为其中维生素C和矿物质的含量很高 ， 对人体健康和皮肤保养作用很大 。
5、橘汁
鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、适量凉白开水 。对滋润宝宝皮肤、头发 ， 保健眼睛都有显著效果 。
6、葡萄汁
葡萄、苹果及白开水适量 。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸 ， 能促进宝宝机体的新陈代谢 ， 对血管和神经系统发育有益 ， 还能预防感冒 。
7、黄瓜汁
黄瓜150克、胡萝卜150克、苹果150克 ， 糖适量 ， 在榨汁机中搅和后加水即成 。可调理宝宝的胃肠系统 ， 促进新陈代谢 。
8、注意事项
有些家长省事 ， 喜欢在超市购买果汁 。要注意的是 ， 一定要选婴儿专用的品牌 。成年人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西 ， 因此不适合于婴儿 。
9、喝果汁好处
1、提高宝宝机体免疫力 ， 少生病；
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质 ， 能增进宝宝的食欲 ， 令宝宝胃口大开；
3、有助于清除宝宝体内有害物质 ， 改善宝宝的新陈代谢；
4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；
5、可消除宝宝的紧张感 ， 保持神清气爽有活力；
6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半；
7、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人 。
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