苁蓉羊肉粥的作用功效与做法_苁蓉羊肉粥的禁忌与注意事项
【粥方组成】肉苁蓉10克 ， 精羊肉150克 ， 大米100克 ， 生姜3片 ， 葱白2茎 ， 细盐少许 。
【煮制方法】将肉苁蓉、羊肉洗净 ， 切细；生姜、葱白洗净 ， 切细；大米淘净 。将肉苁蓉放锅中 ， 加清水适量 ， 文火煮沸后 ， 下大米、羊肉煮粥 ， 待熟时 ， 调入葱白、生姜、细盐等 ， 再煮一二沸即成 ， 每日1剂 。
【作用与功效】补肾助阳 ， 健脾养胃 ， 润肠通便 。
【苁蓉羊肉粥的作用功效与做法_苁蓉羊肉粥的禁忌与注意事项】
【适应证】适用于肾阳虚衰所致的阳痿 ， 遗精 ， 早泄 ， 女子不孕 ， 腰膝冷痛 ， 小便频数 ， 夜间多尿 ， 遗尿 ， 以及平素脾胃亏虚 ， 体质瘦弱 ， 劳倦内伤 ， 恶寒怕冷 ， 四肢欠温 ， 脘腹冷痛 ， 大便秘结等 。
《粥义解说】肉苁蓉 ， 又名苁蓉 ， 大芸 ， 为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎 ， 人食、入药皆为佳品 ， 有“沙漠飞参”之誉 。
中医认为 ， 苁蓉性味甘、咸、温 ， 人肾、大肠经 ， 有补肾壮阳 ， 润肠通便之功 ， 早在《本经》中已将其列为“上品”药材 ， 言其“味甘微温 ， 主五劳七伤 ， 补中 ， 养五脏 ， 强阴 ， 益精气 ， 久服轻身” 。《日华子本草》言其“治男绝阳不兴 ， 女绝阴不产 ， 润五脏 ， 长肌肉 ， 暖腰膝 ， 男子泄精 ， 尿血 ， 遗沥 ， 带下阴痛” 。《本草汇言》言“肉苁蓉 ， 养命门 ， 滋肾气 ， 补精血之药也 。男子丹元虚冷而阳道久沉 ， 妇人冲任失调而阴气不治 ， 此乃平补之剂 ， 温而不热 ， 补而不峻 ， 暖而不燥 ， 滑而不泄 ， 故有从容之名” 。煮粥服食 ， 诚如《本草纲目》所言“补益劳伤 ， 精败面黑” ， 对脾肾阳虚 ， 中阳不振 ， 下元虚冷 ， 脘腹冷痛 ， 阳痿早泄 ， 遗精遗尿 ， 阳虚冷秘等有明显疗效 。
【注意事项与禁忌】1.选用肉苁蓉以条长肥大 ， 肉质而带油性 ， 棕褐色 ， 柔嫩滋润者为佳 。
2.苁蓉羊肉粥属温热性粥疗方 ， 适用于冬季服食 ， 夏季不宜食用 。
3.大便溏薄 ， 性功能亢进者不宜服食 。
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