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孕妇禁忌有哪些？孕妇禁忌事项

孕妇是一个非常特殊的群体，因为孕妇在怀孕的时候腹中有胎儿，并且身体也会发生很多变化，所以一般女性怀孕之后都是需要格外小心的，尤其是需要注意一些禁忌事项 。那么孕妇禁忌有哪些？孕妇禁忌事项是什么？孕妇需要注意哪些事情？
1、居住禁忌
(1)忌房间不通风
孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可 。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的 。
(2)忌房间温度过高
孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作 。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹；冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖等等 。
(3)忌房间湿度过高
孕妇的房间湿度最好能够控制在50%左右，那样的湿度是让孕妇感觉最舒适的 。如果孕妇居住的房间湿度过高，很容易使孕妇消化功能失调、食欲下降、肢体关节酸痛、浮肿等等；而湿度较低的时候，孕妇又容易出现口干舌燥、流鼻血等等情况 。
(4)忌摆放有气味的植物
孕妇居住的房间一定不能摆放各种含有刺激气味的植物或者是其他摆设，这些所谓的香气都可能给孕妇带来各种各样的
不良反应 。含有这些刺激气味是物体有像松柏类植物、香囊、绣球花、五彩梅等等 。
2、饮食禁忌
(1)忌偏食
孕妇一定要注意营养均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌还是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妇营养缺乏或者是营养不均衡都很容易导致腹中胎儿不能健康成长发育 。
(2)忌吃刺激性食物
孕妇不宜在孕期过多食用类似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料 。特别是辣椒、芥末这种辛辣味过重的食物，孕妇食用会对胎儿造成不良的刺激 。
(3)忌过量饮茶
孕妇不宜喝太多过浓的茶，红茶中含有的咖啡因、茶叶中的鞣酸等等物质都会对孕妇食物中的铁元素进行破坏性结合，导致孕妇在妊娠期贫血，导致胎儿先天性的贫血可能 。
3、洗澡禁忌
(1)忌洗澡时间过长
孕妇洗澡时间最好能够控制好，洗澡时间过长的话很容易造成婴儿缺氧，胎儿脑缺氧时间过长的话会影响到婴儿的神经系统发育 。对于孕妇来说，洗澡时间过长还很容易造成头昏、胸闷 。
(2)忌浴室不通风
特别是在冬天洗澡的时候，因为天冷，很多浴室都是不开窗通风的，洗澡水温度又较高，整个浴室的空气混浊、湿度较大，孕妇在这样的环境中洗澡很容易导致血管狂战，身体血液流向四肢的血液要比大脑、心脏多，孕妇很容易出现晕倒的情况 。
(3)忌盆浴
孕妇在怀孕期间，需要特别注意自身的清洁，避免疾病缠身 。而孕妇洗澡的时候放弃盆浴而选用淋浴是为了避免细菌在盆浴的过程中被带入女性私处，引发妇科疾病 。而且在淋浴的时候孕妇最好能够避免弯腰，要站稳等等情况 。
4、家务劳动禁忌
(1)忌登高打扫卫生
孕妇在怀孕之后，一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动，很容易出现危险，而且又压迫腹中的胎儿 。还有在大扫除的过程中，弯腰一类的活能不干也最好是少干 。到了冬天，孕妇最好是不要长时间与冷水打交道，身体着凉会导致流产；长时间蹲着，骨盆充血也容易导致流产 。
(2)忌脚部疲劳浮肿
孕妇在做饭的时候如果能够坐着做的就不要站着，特别是在妊娠后期的时候，大肚子不要被灶台压迫 。出现了早孕反应的时候，烹调的味道可能会引起过敏，这些孕妇都是需要注意的 。
5、心理禁忌
(1)忌不良性格
孕妇在怀孕期间很容易产生一定的个人性格，但是要注意的是自己要注意审视自身，发现不良性格一定要及时纠正 。孕妇的心理变化对于胎儿的成长发育具有很重要的作用，孕妇的不良性格很可能导致胎儿出现各种问题 。
(2)忌逆反心理
孕妇在怀孕期间很可能因为工作、家庭、胎儿各方面的担心原因导致孕妇很容易出现逆反心理，开始否定身体的一切，因此，需要加以适当的重视 。否则很容易造成孕妇变态的行为心理特征 。
(3)忌焦躁心理
孕妇可能在孕期遭受生活的打击或者是自身过于担心胎儿的发展，都很容易导致孕妇出现焦躁心理 。孕妇出现焦躁心理家人一定要注意帮助她调节，走出生活的困境，拥有好的心态才能更好地促进腹中胎儿成长 。
6、用药禁忌
孕妇在妊娠期中难免会患上一些病症 。孕妇生病了要用药的时候要注意哪些禁忌呢？
(1)忌服用对胎儿不利的药物
孕妇在孕期服药很有很能对胎儿造成各种各样的危险，所以孕妇在选择药物的过程中一定要注意权衡利弊，能不用药就不要用药，一定要用就要将伤害性规避到最小 。
(2)忌服用某些中成药
并不是说所有的中成药或者是重要对孕妇都是绝对安全的 。像含有红花、麝香、大黄、牵牛子等等的成分都可能造成孕妇流产或者是胎儿畸形的哦 。
总之孕妇要用药，一定要注意先咨询专业的医生，切不可自行用药 。
7、穿着禁忌
孕妇怀孕之后，一定要注意穿着 。所以怀孕了不妨也精心打扮自己，不仅能够保持孕妇良好的心境，也能促进胎儿的身心健康发展 。但是要注意的是，孕妇打扮自己可不能烫发、染发、浓妆艳抹 。另外孕妇的衣服最好能够选择轻软透气、吸湿性较好的纺织品，鞋子最好选择鞋底平厚的布鞋哦 。
8、运动禁忌
孕妇在孕期需要一定的运动来帮助胎儿成长 。要注意的是孕期进行的运动一定要因人而异，适可而止，切不可进行高强度的运动 。要知道孕妇有其特殊的生理特点 。最好是能够进行一些缓慢柔和的运动，比如打太极拳、瑜伽、散步等等 。总之，孕妇天天卧床静养，不管是对孕妇生产还是胎儿的发育都是不利的 。
9、生活注意事项
1.不要过量吸取维他命A 。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食 。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品 。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶 。
3.避免喝酒 。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物 。如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难 。
【孕妇禁忌有哪些？孕妇禁忌事项】

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