红蘑虾皮玉米汤的做法（自汗盗汗食谱）
红蘑虾皮玉米汤的功效与作用：防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力
红蘑虾皮玉米汤的食材和调料：红蘑200克玉米150克虾皮20克胡萝卜50克家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块姜一块清水3碗（750毫升）盐3克
教您红蘑虾皮玉米汤的家常做法，红蘑虾皮玉米汤怎么做好吃1.玉米加足清水，上火煮沸 。加入红蘑、姜、胡萝卜
2.待水再次煮沸，加入家乐浓汤宝，文火煲40分钟
3.最后加虾皮即可
小贴士红蘑风味好、有“素肉”之称，营养价值高，含有人体所需的多种氨基酸和钙、铁等矿物质，同时含有大量的粗蛋白和碳水化合物，可以增强人体抵抗 。虾皮不仅味道很鲜美，还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分，是含钙量极高的食品 。
【红蘑虾皮玉米汤的做法（自汗盗汗食谱）】
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