产褥期护理要注意什么？产褥期的注意事项
【产褥期护理要注意什么？产褥期的注意事项】产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间 。在正常的妊娠过程中 ， 胎儿以及胎盘娩出以后 ， 子宫就要有所恢复 ， 胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间 ， 因此我们就把产褥期定到产后的六周 ， 也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期 ， 民间俗称“月子” 。产褥期的注意事项1、不要吹风、受凉如果室内温度过高 ， 产妇可以适当使用空调 ， 室温一般以25-28℃为宜 ， 但应注意空调的风不可以直接吹到产妇 。产妇应穿长袖衣和长裤 ， 最好还穿上一双薄袜子 。产妇坐月子期间不可碰冷水 ， 以防受凉或产生酸痛的现象 。2、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 ， 所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉 ， 家属不要轻易去打扰她 。睡足之后 ， 应吃些营养高且易消化的食物 ， 同时要多喝水 。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物 ， 以促使身体迅速恢复及保证乳量充足 。3、尽早下床活动一般情况下 ， 经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动 。但应注意不要受凉并避免冷风直吹 。也可以在医护人员指导下 ， 每天做一些简单的锻炼或产后体操 ， 有利于恢复 ， 并保持良好的体形 。产后1个星期 ， 产妇可以做些轻微的家务活 ， 如擦桌子、扫地等 ， 但持续时间不宜过长 ， 更不可干较重的体力活 ， 否则易诱发子宫出血及子宫脱垂 。4、特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多 ， 每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部 。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥 。产后由于出汗多 ， 要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤 ， 保持体肤的清洁 。洗澡以淋浴为宜 ， 以免脏水流入阴道内发生感染 。产妇“坐月子”期间 ， 进食次数较多 ， 吃的东西也较多 ， 如不注意漱口刷牙 ， 容易使口腔内细菌繁殖 ， 发生口腔疾病 。过去 ， 有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙 ， 结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。产妇每天应刷牙一两次 ， 可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后 ， 应当用温开水漱漱口 。居室内经常通风 ， 室内温度不可太高 ， 也不可忽高忽低 。过去常有将门窗紧闭 ， 不论何时产妇都要盖厚被的说法 ， 这是十分危险的 ， 尤其是在夏季 ， 极易造成产妇中暑 。5、尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显 ， 尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌 ， 使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原 。哺乳前后 ， 产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生 ， 防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染 。6、合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内 ， 由于子宫内的创面尚未完全修复 ， 所以要绝对禁止性生活 。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“ ， 很容易造成产褥期感染 ， 甚至造成慢性盆腔炎等不良后果 。恶露干净较早的产妇 ， 在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施 ， 因为产褥期受孕也是常见的事 ， 应引起重视 。7、按时产后检查产后42天左右 ， 产褥期将结束 ， 产妇应到医院作一次产后检查 ， 以了解身体的恢复状况 。万一有异常情况 ， 可以及时得到医生的指导和治疗 。
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