宝宝含饭不吞是怎么回事？宝宝含饭不咽是什么原因？
【宝宝含饭不吞是怎么回事？宝宝含饭不咽是什么原因？】宝宝每天吃饭都是爸爸妈妈比较头痛的事情 ， 因为每天不仅要跟着喂食 ， 而且宝宝即使吃到嘴里了 ， 却仍然不肯吞下去 ， 就这样含在嘴里不咽 ， 导致饭根本无法继续喂 ， 为什么宝宝会出现这种含饭的现象呢？下面我们一起来看看宝宝含饭到底是怎么回事 。
1、咀嚼能力弱所致
宝宝喜欢含饭的常见原因是咀嚼和吞咽功能没有得到充分锻炼 。习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程 。6-12个月期间 ， 是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期 ， 如果此时没有及时添加辅食 ， 将影响孩子学习咀嚼和吞咽功能 ， 而如果宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练也会出现饭 。
2、身体出现状况
宝宝身体出现状况是也会含饭 。当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时 ， 可能会含饭 。此外 ， 有蛀牙时 ， 为避免疼痛 ， 宝宝也会选择含饭 。缺锌、铁等微量元素 ， 会导致宝宝食欲不佳 ， 也会含饭 。家长要注意观察 ， 及时就医检查 ， 去除影响孩子吃饭的身体病症 。
3、为了引起注意
有时宝宝含饭不咽只是为了引起家人更多的关爱及关注；家长应做好榜样示范作用 ， 吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作 。及时给予鼓励 。另外 ， 宝宝含饭有时是不饿或已经吃饱了 ， 表现为扭头拒绝或含饭不咽 。当然 ， 饭菜若不可口 ， 孩子也会含饭 。
4、不良吃饭习惯所致
很多宝宝含饭不吞是不良吃饭习惯所致 。如家长让孩子便玩玩具或看电视 ， 边玩边吃 ， 分散了孩子吃饭注意力 ， 玩比吃饭更有吸引力 ， 从而降低孩子吃饭的兴趣 ， 含着不咽 。另外 ， 追着喂孩子吃饭 ， 让孩子对吃饭产生逆反心理 。
5、宝宝含饭怎么办
1、训练咀嚼功能
宝宝含饭主要是没有养成良好的饮食习惯 ， 没有在正确的时间添加辅食 ， 宝宝的咀嚼功能没有得到充分锻炼而导致的 。家长要训练孩子的咀嚼功能 ， 6～12个月期间 ， 一定要给宝宝添加辅食 ， 在顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度 ， 为口腔肌肉提供充分的刺激 。可以针对性训练宝宝 ， 让其与其他宝宝同时进餐 ， 模仿其他宝宝的咀嚼动作 ， 慢慢纠正含饭 。
2、让宝宝自己吃饭
对于含饭的宝宝 ， 家长不要追着喂 ， 让孩子独立吃饭 ， 以满足宝宝自己吃饭的愿望 ， 尽管他将饭菜洒得满地都是 ， 但这是宝宝学习吃饭本领的必经阶段 ， 控制宝宝每餐的进食时间 ， 不要吃太久 ， 事先跟他约定好饭后20分钟才可以玩玩具、看书或看电视 。
3、避免注意力分散
对于含饭的宝宝 ， 切忌让孩子边看电视或边玩 ， 边吃饭 ， 宝宝注意力分散后 ， 自然会降低对吃饭的欲望 。所以家长就餐前把电视关掉 ， 将玩具收起来 ， 然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具 ， 为他提供练习使用餐具的机会 。全家人愉快地围坐在餐桌旁 ， 营造良好的就餐氛围 ， 引发宝宝用餐的兴趣 。建立奖励机制 ， 宝宝有进步时 ， 给予奖励 。
4、减少零食量
宝宝含饭有时只是因为不饿 ， 家长应控制孩子的零食量 ， 饭前2小时不能吃零食 ， 两餐间隔保持在3～4个小时 ， 使胃有足够的排空时间 。同时 ， 多带宝宝进行户外活动 ， 增加热量消耗 ， 让宝宝有饥饿感 ， 自然到了饭点就不会含饭了 。
5、改变饭菜的质地
宝宝养成了含饭的习惯 ， 家长可以改变一下饭菜的质地 ， 适当地增加一点可以供孩子咀的硬度适宜的食物 ， 这样的食品不仅仅可以满足孩子的品尝需要 ， 可以使食品在口腔里面多停留一段时间 ， 又可以锻炼孩子的咀嚼功能 ， 使孩子的食欲得到很大提高 。
6、留意宝宝的身体状况
宝宝含饭有多种原因 ， 除了缺锌、铁等微量元素 ， 肠胃功能紊乱、咀嚼能力差、蛀牙等都是可能的原因 。在宝宝的身体出现生病症状时 ， 一定要及时就医 ， 不要随意给宝宝进补 ， 以免影响他的生长发育 。
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