涨奶时乳房有硬块怎么办？预防涨奶的方法有哪些？
女性在哺乳或怀孕期间 ， 是很容易出现涨奶现象的 ， 这会引起身体不适 ， 而且还会引起其他的症状出现 ， 其中涨奶伴随乳房硬块很常见 ， 这需要及时调理恢复 ， 以免对乳房健康造成更大的影响 ， 而且日常做好护理工作是可以预防的 ， 因此女性不妨了解具体情况吧 。
1、涨奶硬块怎么办
1.洗澡后按摩
用热水淋浴乳房 ， 轻轻的按摩乳房 ， 也可以左右甩动乳房 ， 有利于乳汁流出 ， 从而有利于乳腺疏通 。
建议：最好的办法就是让宝宝多多吸奶 。宝宝吸奶 ， 奶水会越来越多 ， 并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉 。
2.用毛巾热敷
如果乳房有硬块并且很痛 ， 那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方 ， 可以帮助疏通乳腺 ， 而且也可以减轻疼痛 。
建议：在宝宝吸奶之前 ， 或用吸奶器吸奶之前 ， 多用热毛巾敷胸部硬块的地方 。
3.用吸奶器
有奶结的话可以买吸奶器来吸 ， 吸的时候可能有点痛 ， 但是忍忍就好了 ， 如果奶结不是很严重的话 ， 一般情况用吸奶器就可以疏通 ， 消除硬块 。
建议：热毛巾敷完之后 ， 且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块 ， 那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出 ， 如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失 。
4.通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来 ， 那么就请催乳师来帮忙 ， 她们有专业的手法和经验 ， 帮助乳腺疏通 ， 效果很好 ， 一般情况都能消除硬块 。
建议：如果过了一段时间硬块仍未消除 ， 那么就需要开奶师帮忙消除硬块 。切记在无人指导的情况下自己揉乳房 ， 因为方法不对或劲道不对都会适得其反 。
【涨奶时乳房有硬块怎么办？预防涨奶的方法有哪些？】5.去医院
如果催乳师都不能解决 ， 那么需要去医院做一个详细的检查 ， 看是否有乳腺疾病 ， 早发现早治疗 。
建议：如果肿胀还是无法缓解 ， 疼痛继续 ， 妈妈可以到医院请医生开止痛药 。
2、如何预防涨奶
1、及时正确处理乳胀：
产后可用橘核30g ， 水煎服 ， 一般2—3剂可防止乳汁郁滞 。
2、排出淤积的乳汁 ， 疏通乳腺管：
排出乳汁的方法很多 ， 如手法挤奶 ， 吸奶泵（或吸奶器）挤奶 ， 针久按摩排乳等 ， 但无论采取哪种方法 ， 都要尽量将淤积的乳汁排出 ， 疏通乳腺管 。
3、坚持哺乳 ， 不要终止喂奶：
母乳是婴儿最佳的天然营养品 ， 既方便经济、又营养安全 ， 还能增进母子感情 ， 所含抗体又能提高婴儿抗病能力 。
4、首先吸吮患侧乳房：
婴儿由于饥饿 ， 初始吸吮力相对较大 ， 因此患乳腺炎的母亲哺乳时 ， 要让婴儿首先吸吮患侧乳房 ， 并尽量让婴儿吸空后 ， 再换哺另一侧 ， 这样有助于疏通阻塞的乳腺管 ， 防止乳房有硬块产生 。
5、及时治疗乳头皲裂：
乳头发生皲裂 ， 细菌就会从皲裂处侵入 ， 引起乳腺炎 。
6、按母婴需要哺乳：
如果奶胀或长期时间不哺乳 ， 乳汁就容易淤积 ， 诱发乳腺炎 ， 因此哺乳期母亲要按需哺乳 ， 随时排空乳房 。
7、注意乳头清洁卫生：
妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头；产后每次哺乳前后都要清洗乳头 ， 并保持局部清洁干燥 。
3、母乳喂养注意事项
1、正确喂养姿势：
妈妈完全地放松自己 ， 以舒服的姿势坐着或躺着 ， 哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝 。让宝宝靠近妈妈 ， 脸面对妈妈的乳房 ， 鼻子正对着乳头 。宝宝的头、脖子与身体成一直线 ， 宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子 。如果是新生儿 ， 妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部 。
妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇 ， 等宝宝嘴张得很大 ， 很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体) ， 让宝宝同时含住乳晕与乳头 ， 而非只含住乳头 。
2、哺乳期禁用药物：
当哺乳期妇女用药的时候 ， 往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌 ， 很少考虑药物对婴儿的影响 ， 或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响 。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内 ， 从而对乳婴产生作用 ， 尽管有的药物进入乳汁的浓度很低 ， 但对于婴儿来说 ， 危害严重 。
以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药 ， 中药炒麦芽、花椒、芒硝等 ， 西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物 。2、青霉素族抗生素 。3、磺胺类药物 。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭 。6、氯霉素 。7、四环素和强力霉素 。8、氨基比林及含氨基比林的药物 。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素 ， 硫酸链霉素等药物 。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶 。12、哺乳母亲患了癌瘤 ， 应停止哺乳 ， 否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制 ， 出现颗粒性白血球减少 。13、抗凝血药 ， 不能用肝素 ， 以免引起新生儿凝血机制障碍 ， 发生出血 。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶 。15、水杨酸类药物 。16、溴化物类药 。17、镇静药 。18、缓泻药 。19、口服避孕药 。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒 ， 禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药 。
3、哺乳期女性饮食指南：
为了促进宝宝的大脑发育 ， 除了要保证母乳的足量 ， 还要保证母乳的高质 ， 因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品 ， 以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养 。日常饮食中 ， 有许多食品都具有健脑益智功能 ， 如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖 。
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 女性经期养肝注意事项有哪些？女性经期如何养肝？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 怀二胎初期有什么症状？怀二胎初期症状有哪些？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？