桂圆莲子红枣羹的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
桂圆莲子红枣羹的简介：听名字就很养生，原料都是营养价值极高的食材 。女人常吃喝此羹养颜补血，但不宜常饮更不宜给孩子多喝，火气很大 。
桂圆莲子红枣羹的食材：主料：干桂园30g莲子30g红枣40g干银耳30g枸杞子15g冰糖50g辅料：清水适量桂圆莲子红枣羹的做法图解步骤：1.准备好各种食材，洗好或泡好 。
2.银耳选了一些碎的，这样中间没有了蒂，吃起了更滑 。
3.将洗好泡发好的食材全部倒进电压力锅的内胆里，红枣先不放 。
【桂圆莲子红枣羹的做法（腹泻调理食谱）】4.加入适量水 。
5.压力锅的档位拧到最尾端，大概是40分钟 。
6.压力锅放完气后，加入红枣，此时再将档位调至煮饭的位置，大约10分钟 。
小贴士：1、银耳选择碎的无蒂扔的杂质少些 。
2、红枣不能同入，枸杞也依口味先放或后放 。
3、时间要煲到位，一定要银耳出现胶样 。
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