孕妇洗澡要注意什么呢？孕妇洗澡有哪些注意事项？
孕妇在怀孕期间 ， 身体的各种状况会发生变化 ， 行动上也会有所不便 ， 但是需要清洁身体 ， 要洗澡 ， 平时洗澡是很简单的事情 ， 对于孕妇来说 ， 需要多加注意 ， 以免对自身和胎儿产生不好的影响 ， 那么孕妇洗澡有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍 。
1、时间不宜太长
我们都知道 ， 洗澡的时间要是太长的话 ， 身上的皮肤就会皱起来 ， 贫血的人还有可能会有眩晕的感觉 。孕妇在洗澡的时候尤其要注意不要超过20分钟 ， 否则会对胎儿产生不良的影响 。这是因为在卫生间封闭的区域里 ， 氧气量会随着时间的推移而逐渐减少 ， 如果在氧气减少到一定的程度下 ， 就会使孕妇的脑部缺氧 ， 使孕妇产生眩晕的感觉 ， 还有可能使胎儿窒息死亡 。
2、每天洗澡一次为宜
孕妇洗澡不宜过多 ， 也不能太少 。过少的洗澡不能及时清除孕妇身上的脏东西和汗液（孕妇在怀孕期间新陈代谢较高 ， 会比较容易出汗） ， 如果洗的太频繁 ， 有可能会对胎儿产生影响 。
3、要注意私处的清洗
孕妇在这个特殊时期要特别注意自身的清洁 ， 避免一些细菌或真菌感染 。孕妇要经常清洗女性私处 ， 但是要注意不要使用一些清洁剂来清洁 ， 使用清水即可 。这是因为人体本身就会分泌一些杀菌的物质来保护私处部位 ， 如果用清洗剂来清洗 ， 则可能造成女性私处部位的菌群失调 ， 造成不良后果 。
【孕妇洗澡要注意什么呢？孕妇洗澡有哪些注意事项？】同时 ， 孕妇在大便之后 ， 还要适当用清水清洗一下肛门 ， 防止感染 。孕妇的衣物也要经常换洗 ， 预防女性私处与肚脐的瘙痒 。
孕妇还要经常清洗自己的乳房 ， 在清洗之后抹上橄榄油来滋润 ， 保持乳房的健康 。孕妇的腋下也是一个不容忽视的地方 ， 要经常用毛巾擦掉汗液 ， 保持身体的清洁 。
4、洗澡温度不要太高
孕妇在洗澡的时候 ， 水温一般设置在27到37度 ， 保持恒温洗澡 ， 切记：不要用冷热水交替洗澡 ， 冷热交替洗澡对常人来说有利于血管的健康和皮肤的滋润 ， 但是孕妇这样洗澡 ， 可能会影响胎儿的发育 ， 还有可能使自己感冒 。
5、洗澡宜采用淋浴
孕妇洗澡的时候不要采用坐浴等方式洗澡 ， 这样会造成女性私处部位的感染 。特别是在怀孕后期 ， 孕妇受激素的影响 ， 女性私处的抵抗力开始降低 ， 更容易使病菌侵入到人体中去 。
6、孕妇洗澡的时长多久
1、最好10-20分钟
孕妇洗澡的时间一定要控制在10-20分钟左右 ， 最好是10分钟以内 ， 在保证身体各个部位都清洁到位的前提下 ， 时间越短越好 。因为孕妇自身的体力有限 ， 洗澡时间越长 ， 体力消耗越大 ， 一旦体力不支 ， 很容易出现危险 ， 而且自身与胎儿的健康会同时受到威胁 。
2、时间过长的危害
孕妇本身就容易感到体力不足 ， 在洗澡的时候 ， 会消耗身体很多的能量 ， 洗澡的时间的延长 ， 会渐渐感觉头晕、乏力 ， 而且由于浴室空气不流通 ， 热水产生的蒸气会使得室内温度升高 ， 导致氧气不足 ， 所以还会伴有胸闷气短的症状 ， 孕妇感觉胸闷的时候 ， 胎儿也会心率加快 ， 缺氧 ， 再加上身体器官血液回流减少 ， 血液都流向体表 ， 不仅孕妇自己大脑供血不足 ， 胎儿的身体也会跟着供血不足 ， 这样时间一长 ， 不仅胎儿神经系统和身体的发育会受到影响和限制 ， 甚至会引发智力发育不良的后遗症 ， 危害巨大 ， 因此孕妈咪洗澡的时候不要图一时的舒适而造成严重的后果 。
3、孕妇洗澡小贴士
准妈妈的身体与胎儿息息相关 ， 准妈妈感觉不适 ， 胎儿会感同身受 ， 甚至会更严重 ， 所以孕妇在洗澡的时候要随时注意自己的身体状况 ， 一旦感觉不适要立即停止洗澡 ， 请求帮助 ， 避免自己和胎儿发生危险 。
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