初中生熬夜有什么影响？初中生熬夜的危害
随着时代的不断发展，特别是电子信息行业的高速发展带来的智能设备，我们的生活也发生了很多改变 。自从有了只能手机，我们就出现了一个新的族群，叫做“低头一族”，大家在白天上班学习的时候会时不时玩玩手机，晚上回到家还会继续玩手机 。玩手机给我们带来的一个最大的影响可能就是熬夜，很多人在晚上睡前会喜欢玩手机，一玩就熬到很晚都不睡 。那么，对于初中生而言，熬夜会有哪些危害呢？
1、精神不好影响学习
其实对于初中生而言，熬夜首要的危害自然就是学习了 。我们如果在前一天晚上睡得比较晚，比如说到了转钟凌晨才睡，可是第二天还要起个大早去上学，这个时候我们的精神一定是不太好的，因为人的睡眠时间不达到7小时以上，大脑是得不到最全面的休息的，精神不好就直接会影响到我们的学习效率 。
2、睡不够会影响身体
熬夜直接会导致我们的得不到充足的休息，这样我们的身体也会受到最直接的影响 。首先就是大脑，大脑在晚上睡觉期间，其实是在不断修复的，因为我们经历了一天的工作学习，大脑的脑细胞是需要大量更新的，大脑也会缺氧，所以我们会感觉到困，这个时候休息睡觉才能使得大脑恢复，如果休息不够，直接就会影响大脑和身体的健康 。
3、可能会导致长不高
初中生正值青春期，我们都知道，青春期是我们人生的第二个生长高峰期，所以在青春期的时候我们是会迅速长高的，但是我们长高的同时，也是需要大量的营养，以及足够的睡眠的，因为骨骼的修复和生长也是在我们睡着的阶段进行的 。所以，如果我们经常熬夜，我们的身体和骨骼就得不到充分的修复，那么就可能会影响到我们的骨骼发育，所以初中生经常熬夜可能会影响身高 。
【初中生熬夜有什么影响？初中生熬夜的危害】
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