孕妇喝咖啡好吗？孕妇能不能喝咖啡呢？
孕妇在怀孕后可能会去注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，就算是之前很喜欢吃的食物孕妇不能吃的就要戒掉，尽量吃些对胎儿和孕妇有好处的食物，有的女性可能平时喜欢喝咖啡，但是怀孕后就会纠结能不能喝，那孕妇喝咖啡好吗？孕妇能不能喝咖啡呢？
1、孕妇不能喝咖啡
孕妇不宜喝咖啡 。因其含有大量的咖啡因，对孕妇有刺激作用，能使心跳加快，血压升高 。而摄取过量的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以建议孕妇少喝咖啡为妙 。
2、喝咖啡对孕妇的影响
咖啡因会刺激神经中枢，引起孕妇心跳和新陈代谢加快，可能引起失眠、头痛等不适 。另外，咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，造成钙质流失，增加患骨质疏松的危险 。其次，咖啡会促进胃液分泌，胃炎、胃溃疡的孕妇不宜空腹喝 。咖啡几乎没有重要营养素，对孕妇是弊多利少 。
3、喝咖啡对胎儿的影响
孕妇摄入咖啡后，其所含的咖啡因可快速经胎盘作用于胎儿，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等 。有研究发现，咖啡因可降低胎儿出生体重，且过量的咖啡因有造成宝宝手指、脚趾畸形、腭裂和其他畸形的危险 。同时也会增加流产、早产风险 。
4、不宜喝含咖啡因饮品
除了咖啡外，任何含咖啡因的饮品，孕妇都不宜饮用，如可可、巧克力饮品、可乐、红牛、浓茶等 。因咖啡因可以直接通过胎盘，有收缩血管作用，使胎盘血流减少，影响到胎儿发育 。
5、小贴士
综合所述，孕妇尽量不喝咖啡，尤其是孕前3个月；如果咖啡成瘾，无法戒除时，每天不要超过1杯（速溶小包装咖啡） 。若发现胎动明显增加时，要停止喝咖啡 。若检查发现胎儿发育较慢（小于孕周），也应停止喝咖啡 。
6、不适合喝咖啡的人群
【孕妇喝咖啡好吗？孕妇能不能喝咖啡呢？】1、想减肥的人不要多饮咖啡 。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖；
2、儿童不宜喝咖啡 。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；
3、高血压易发人群 。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重；
4、更年期妇女 。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁 。
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