胎儿过大怎么控制？胎儿过大怎么办？
在怀孕期间 ， 由于一些影响会导致胎儿发育异常 ， 那么胎儿过大怎么控制？胎儿过大怎么办？胎儿过大的原因有很多 ， 可以针对?的原因来进行预防 ， 下面就来详细了解胎儿过大如何预防 ， 以及胎儿过大的控制方法 ， 和怀孕期间需要注意的内容吧 。
1、饮食控制
胎儿过大 ， 往往与孕妇营养过剩有关 ， 建议合理分配饮食 ， 适当控制高热量食物：
1、少吃零食 。平时可选择热量比较低的水果作零食 ， 不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食 。
2、避免吃甜食 ， 少吃油炸和脂肪含量高的食物 ， 炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄榄油等植物油 ， 对减肥有帮助 。
3、多用豆类、玉米、甘薯等充当主食：少吃一些精米、白面 ， 并适当在主食中增加豆类和杂粮 ， 比如蒸一碗杂粮饭 。
2、运动控制
孕期适当运动 ， 有利于控制胎儿过大 ， 可以每天安排固定的时间和运动量 ， 如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动 。一般以30-45分钟 ， 孕妇感觉不累为宜 。
3、控制血糖
糖尿病患者的孕妇怀巨大儿的机率也比别的孕妇要高许多 。因此如果孕妇孕期血糖高 ， 要严格控制血糖 ， 并要定期监测血糖 ， 糖类、淀粉类少吃 ， 多活动 ， 多食蔬菜 。血糖高时 ， 可通过药物降血糖 。
4、注意产检
孕期胎儿过大会给生产带来风险 ， 加大剖宫产的几率 ， 且对胎儿健康不利 。因此 ， 孕妈咪更加要注意产检 ， 可适当增加产检次数 ， 以便及时发现异常 。并注意每天坚持称体重 ， 做到心中有数 ， 如果每周体重增加超过500克 ， 则超重 ， 应适当调整饮食及活动 。
5、孕期不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 ， 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
【胎儿过大怎么控制？胎儿过大怎么办？】2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分 ， 如果食用未煮熟的豆浆未 ， 可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质 ， 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤 ， 可引起中毒 ， 其毒素可导致神经麻痹疾病 ， 甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素 ， 比其肉质部分高几十倍至几百倍 ， 一旦误食 ， 轻度意识障碍、呼吸困难 ， 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱 ， 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下 ， 再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素 ， 食用这种还未成熟的青色西红柿 ， 口腔有苦涩感 ， 吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状 ， 生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素 ， 即使量很少 ， 也能引起肝细胞中毒和变性 。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙 ， 吃了生的或没有煮透的竹笋 ， 也可能引起食物中毒 。
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