煎锅版烤肉的做法（肾调养食谱）
煎锅版烤肉的食材和调料：糯米1000g甜酒曲15g
教您煎锅版烤肉的家常做法，煎锅版烤肉怎么做好吃1.先用洗米的水，给蔬菜们来个SPA~~~（既营养~~又清新~~）
2.加入全部的蔬菜、吉祥三宝~~，轻推几下
3.改刀腿肉，然后就让它们在垂打中松软吧~~
4.准备材料：腿肉、蔬菜、烤肉粉、芝麻、麦芽糖、生抽、油、姜葱蒜（吉祥三宝）~~~
5.淹好的肉入煎锅，一面2分种，翻面烤
6.加烤肉粉、麦芽糖、生抽、橄榄油淹40分种~~~
【煎锅版烤肉的做法（肾调养食谱）】7.蔬菜和肉一起烤5分钟撒上芝麻出锅；茄子微波15分种，出来淋上酱汁~天，终于有个全素的菜咯，开饭
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