孩子睡觉怕黑怎么办？孩子睡觉怕黑怎么纠正？
一般的孩子是跟着父母睡觉到好几岁 ， 但是随着年龄的增长 ， 孩子不得不一个人睡觉 ， 可是这时候从来没有单独睡觉的孩子可能会感到非常害怕 ， 而且会怕黑 ， 晚上不敢一个人睡 ， 可能会希望开着灯睡觉 ， 那孩子睡觉怕黑怎么办？孩子睡觉怕黑怎么纠正？
1、孩子睡觉怕黑的原因
孩子说怕黑或怕怪物 ， 可能有两方面原因：
1、不愿意和父母分离 。因为幼儿闻着父母的味道、抱着父母的脖子或手臂入睡 ， 对于幼儿来说一定是件幸福的事 。
2、正常心理现象 。一般来说 ， 儿童都有“恐惧心理” 。随着幼儿的认知能力及想象力在快速发展 ， 对黑暗很容易联想出妖魔鬼怪 。因此 ， 他们会怕黑、怕巨大的声响、怕鬼 ， 这些都是正常的心理发展现象 。
2、纠正孩子睡觉怕黑
想要让孩子自己睡 ， 解除怕黑的心理 ， 家长需要给孩子适应的过程 。
(1)安抚孩子恐惧情绪
父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚 ， 不仅可以增加亲子情谊 ， 而且可以在一定程度上消除恐惧的心理 。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子 ， 日常生活中要关心孩子思想感情的变化 ， 恐惧持续的时间 。以最确实的行动 ， 了解孩子、支持孩子 。
3、可以和孩子一起在黑暗中做游戏
在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗 ， 并适应物体在黑暗中的影像 。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品 ， 增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会 ， 熟悉黑暗中的物体 ， 与黑暗中的物体建立亲和性 。
(1)创造温馨的入睡氛围
允许孩子带一些自己喜欢的东西上床睡觉 ， 例如毛绒熊、奶瓶等 。还可以给孩子讲一些睡前故事 ， 选择情节比较平缓的故事 ， 讲述时语调轻柔 。而平时生活中 ， 也要谨慎帮孩子选择电视节目和图书 ， 尽量避免孩子看到恐怖镜头或血腥场面 。
(2)帮助孩子独立入睡
如果突然告诉孩子要自己睡 ， 这对他来说是很痛苦的 。建议可以先陪孩子入睡 ， 过一段时间后 ， 试着让孩子的小床靠着父母的大床 ， 鼓励孩子尝试自己入睡 。当孩子习惯后 ， 再试着让孩子在自己的房间睡觉 。
(3)说故事的方式消除恐惧
【孩子睡觉怕黑怎么办？孩子睡觉怕黑怎么纠正？】做父母的要正确对待孩子所害怕的事物 。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识 ， 可以尝试使用说故事的方式 ， 一边说给孩子听 ， 一边让他说说他的感觉 ， 以知道他所害怕的是什么 。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰 ， 且以美好的事物充实其心灵 。
4、黑暗中也有快乐
家长晚上可以多带孩子出外散步 ， 抬头仰望星空 ， 跟孩子一块数星星看月亮 ， 令孩子明白原来晚上也有好玩的事情 。经常在黑暗里玩玩闹闹 ， 孩子自然忘记黑暗的可怕 ， 转而将黑暗和快乐联系在一起 。孩子渐渐对黑暗熟悉了 ， 哪里还怕黑呢 。
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