秋天孕妇养胎的绝佳水果
龙眼俗称“桂圆” ， 是我国南亚热带名贵特产 ， 历史上南方“桂圆”北“人参”之称 。龙眼果实富含营养 ， 自古受人们喜爱 ， 更视为珍贵补品 ， 其滋补功能显而易见 。
龙眼自古被视为果中神品 ， 它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、磷等 ， 对孕妇有以下神效：和荔枝相比 ， 龙眼比较温和 ， 而且对怀孕6、7个月开始出现的水种很有效 ， 一天吃几颗龙眼或水煎后喝 ， 可有效消除足部水肿 。
明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价 。据分析 ， 果肉含全糖12.38--22.55% ， 还原糖3.85--10.16% ， 全酸0.096--0.109% ， 维生素C43.12--163.7毫克/100克果肉 ， VK196.5毫克/100克果肉 。龙眼除鲜食外 ， 还可加工制干、制罐、煎膏等 。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。现代医学实践证明 ， 它还有美容、延年益寿之功效 。
龙眼对生产环境比较挑剔 ， 世界上能种植龙眼的地方有限 ， 一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适 。在龙眼的品种中 ， 以肉大核小的“石硖”为最佳 ， 也最好卖 ， 比其他品种价格相对高一点 。
因此 ， 龙眼历来被人们称为岭南佳果 ， 因其既可鲜吃又可作药用 ， 在市场上供不应求 。
龙眼营养丰富 ， 是珍贵的滋养强化剂 。果实除鲜食外 ， 还可制成罐头、酒、膏、酱等 ，
亦可加工成桂园干肉等 。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药 。龙眼树木质坚硬 ， 纹理细致优美 ， 是制作高级家具的原料 ， 又可以雕刻成各种精巧工艺品 。龙眼花是一种重要的蜜源植物 ， 龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜 。
如果血色不足或失眠 ， 可每天食用新鲜龙眼或龙眼干（食用量应较少） 。
【秋天孕妇养胎的绝佳水果】有些孕妇怕热 ， 容易盗汗 ， 亦可藉由龙眼改善 。
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