来月经吃什么会丰胸？来月经吃什么丰胸最快？
很多女性都在寻找最有效最安全最天然的丰胸的方法 ， 其实最有效的丰胸的方法是经期丰胸 ， 最安全的丰胸方法是按摩丰胸 ， 最天然的丰胸方法则是饮食丰胸 ， 而这三者结合就是最好的丰胸方式 ， 下面一起来看看经期吃什么丰胸效果最好 。
1、吃酒酿蛋丰胸
来月经前吃酒酿蛋能丰胸 ， 酒酿中含有糖化酵素和丰富的酵母菌 ， 能够帮助刺激乳房二次发育 ， 还能够帮助清理肠道 。
2、酒酿蛋丰胸吃法
醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙 。在滚水中加入红糖 ， 生姜 ， 打进鸡蛋后随即熄火 ， 注意鸡蛋不要煮的太老 ， 酒酿是不用煮的 ， 来月经前早晚吃一碗 ， 养颜又丰胸 。
3、吃山药丰胸
山药含有丰富的氨基酸和黏蛋白 ， 淀粉 ， 纤维素 ， 脂肪以及多种矿物质 ， 可以帮助乳房发育 。而且山药有足够的膳食纤维 ， 吃过后有很大饱腹感 ， 丰胸的同时也不担心会发胖 。
4、山药丰胸吃法
将50克薏仁 ， 15克枸杞 ， 山药50克 ， 10克葛根洗净后放入锅内 ， 放两碗水熬成粥 ， 加少许食盐调味 。最好在来月经前吃 。
5、吃花生丰胸
花生富含维生素E和脂肪 ， 能促使卵巢发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 刺激雌激素蜂蜜 ， 进而促进乳腺管增长 ， 乳房长大 。
6、花生丰胸吃法
用花生100克 ， 去核红枣100克、黄芪20克熬粥 ， 经期后连食7天 ， 红枣能生津、调节内分泌 ， 黄芪行气活血 ， 而花生含有丰富的蛋白质及油脂 ， 三者结合食用不仅能丰胸 ， 还还能让女性体内五脏运行顺畅 。
7、吃橙子丰胸
橙子中含有丰富的维生素C ， 能让乳房更加坚挺 ， 有效防止胸部变细 ， 并能有效预防胸部下垂或外扩现象 。
8、橙子丰胸吃法
如果想快速丰胸 ， 可以吃橙子酒酿 ， 将橙子果肉放入水中烧开再加入酒酿搅拌食用 ， 丰胸效果加倍 。
9、吃枸杞丰胸
食用枸杞可以养肝补肾 ， 促进人体的血液循环 ， 帮助内分泌恢复正常水平 ， 加速供给营养成分给乳腺组织 ， 因此让乳房可以自然健康的发育 。而且枸杞含有丰富的胡萝卜素 ， B族维生素、维C以及多种氨基酸、矿物质 ， 为乳房细胞发育提供了不少营养 。
10、枸杞丰胸吃法
准备200克酒酿 ， 5克枸杞 ， 一个鸡蛋 ， 适量冰糖;取一半酒酿放入砂锅中 ， 加已打完水搅拌均匀 ， 然后放入冰糖 ， 盖上盖子煮几分钟 ， 接着把鸡蛋打入碗中 ， 打散后撒入酒酿中 ， 大火煮开即可 。
11、经期丰胸注意事项
(1)注意调整内衣
由于在经期乳房会充血或水肿 ， 所以看起乳房会比平时大一点 ， 这段时期要注意适当调整内衣穿着 ， 最好穿宽松一点的内衣 ， 以免乳房受到挤压而引起疼痛 。
(2)避免剧烈运动
女性月经期间 ， 乳房比较敏感 ， 这段时期最好避免做剧烈的运动 ， 以免因为不必要的外伤和挤压导致乳房疼痛 。
(3)合理按摩胸部
在来月经期间合理的进行胸部按摩有助于增进血液循环和淋巴循环 ， 还能缓解经期紧张不适感 ， 对于预防部分组织炎症也有一定的帮助 。
【来月经吃什么会丰胸？来月经吃什么丰胸最快？】
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