怎样预防孩子晕车？如何预防孩子晕车？
很多人坐车都会出现晕车的情况 ， 其中不少人除了会出现精神不佳的情况之外 ， 还会出现呕吐 ， 烦闷等状况 ， 而一般许多大人还能勉强抵抗住晕车产生的不适 ， 而孩子们就比较困难了 ， 那么怎样预防孩子晕车？如何预防孩子晕车？孩子晕车怎么预防？
1、不要过饥或过饱
最好在乘车前2小时用餐 ， 且食物要清淡、易消化 。如果空腹坐车 ， 有可能因为低血糖而出现乏力、头晕 ， 加重晕车症状 。
另外 ， 在乘车前不要让孩子吃得太饱 ， 坐车时也不要吃零食 ， 否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况 。可在乘车前先上厕所 ， 减轻胃肠和膀胱等器官负担 。
2、选好车座位
乘坐公汽时尽可能选择前排 ， 避开轮胎上方的位置 ， 以减轻颠簸震动 。
适时打开车窗进行通风换气 ， 并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里 ， 以减轻头部震动 ， 避免头晕 。
自驾车时 ， 家长不要在车上吸烟或喷洒香水 ， 以免气味的刺激引起孩子晕车 。
3、分散注意力
乘车时 ， 长时间看着快速移动的景物会导致晕车 ， 所以要引导孩子关注别的地方 。
家长可陪孩子玩玩具 ， 播放一些舒缓的音乐 ， 或给孩子讲故事等 。
另外不要让孩子在车内看书 ， 那样更容易晕车 。
4、晕车药、晕车贴
常用的晕车药种类较多 ， 主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等 。这些药物中 ， 不是所有的都适合孩子 ， 不同情况的孩子适用药物也不同 。必须明确以下注意事项：
一般成年人才能每次用一贴；
6～15岁的儿童每次使用半贴；
6岁以下儿童不宜使用；
晕车贴不能贴于皮肤破损部位 ， 也不宜与其它晕车药品同时使用 。
总之 ， 给孩子服晕车药或用晕车贴前 ， 一定要咨询医生、仔细阅读说明书 。
5、身体常锻炼
有研究显示通过一些运动（如滑梯、荡秋千、旋转木马、垫上滚翻等） ， 可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力 。
但不推荐家长刻意让孩子去做这些运动 ， 因为随着年龄增长和乘坐交通工具的经历增多 ， 孩子晕车症的发生会逐渐减少 。
6、舒适很重要
家长可以选择天气晴好、气温舒适的时候带孩子出行 。
不管是私家车还是公共交通工具 ， 家长应尽量选择有空调的来乘坐 。在车内 ， 家长要注意调节温度 ， 避免孩子过冷或过热 。
创造舒适的环境可以让孩子更放松 ， 从而不易晕车 。
7、预防晕车要注意什么
1、在车上不要玩手机或是看书 ， 这些行为都是比较容易引起晕车的 。
2、不要空腹或饱腹去坐车 ， 空腹容易因低血糖而加重晕车症状 ， 而吃得过饱也是会因气味过重或是不容易消化导致晕车 。
3、有些人因为坐车出现晕车情况 ， 所以有时候宁愿走路都不愿坐车 ， 但其实一次晕车后 ， 经常去坐坐车 ， 晕车的症状是有可能减轻甚至以后不会再出现晕车 。
【怎样预防孩子晕车？如何预防孩子晕车？】
推荐阅读
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 青少年肥胖的原因有哪些？如何预防青少年肥胖？
- 孕妇冬天洗澡注意事项有哪些？孕妇冬天应该怎样洗澡？
- 子宫憩室是怎么回事？怎么样预防子宫憩室的发生？