梅子沙丁鱼的做法（骨质疏松食谱）
梅子沙丁鱼做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看梅子沙丁鱼视频才能学会，但怎么做梅子沙丁鱼最好吃，跟着的做法图解来做这道梅子沙丁鱼吧 。
梅子沙丁鱼的介绍：
今天要给大家介绍一个具简单在日本的筒子们随手竟能找到的材料有个二十来分钟就能做好的下酒菜~
梅子沙丁鱼的食材和调料：
沙丁鱼8尾梅干4-5個醤油2大匙味醂2大匙米酒2大匙水100ml塩1/4小匙砂糖1/4小匙小松菜或者小白菜1束水，盐适量
教您梅子沙丁鱼的家常做法，如何做梅子沙丁鱼才好吃
一、沙丁鱼洗干净，去掉头和内脏 。鱼身内的黑色薄膜一定要去掉，否则会很苦
二、梅子去核切粗大块儿备用
三、酱油，味琳，米酒，水混合倒入锅里加热
四、放入鱼和梅子一起煮 。撒盐和糖 。记住不要翻动鱼身，用勺子盛糖往鱼身上浇，即可
五、将小松菜入水煮软，过冷水后切段装盘
家常美食小贴士：
【梅子沙丁鱼的做法（骨质疏松食谱）】鱼皮很容易破相，所以千万不要随便翻动，这个小鱼很容易熟，中小火煮就可以啦 。
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