薏米排骨冬瓜汤的做法（骨质疏松食谱）
薏米排骨冬瓜汤做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看薏米排骨冬瓜汤视频才能学会，但怎么做薏米排骨冬瓜汤最好吃，跟着的做法图解来做这道薏米排骨冬瓜汤吧 。
薏米排骨冬瓜汤的介绍：
营养学说，薏米有消除水肿和预防肿瘤的作用，对肠胃很好，而且据说还可以美白 。冬瓜和排骨常常被用来煮汤，但这次它们必须与薏米搭配了 。虽然只是增加了一点点薏米，功效却和之前已经不大一样了 。经过尝试之后，相信你会喜欢这个经典的搭配 。
薏米排骨冬瓜汤的食材和调料：
猪骨500克薏米100克冬瓜300克生姜约10克盐1/2茶匙
教您薏米排骨冬瓜汤的家常做法，如何做薏米排骨冬瓜汤才好吃
一、薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用
二、
三、冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用 。生姜切片
四、砂锅中加开水，将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅，大火烧开后，撇去浮沫，转至中小火炖一小时左右，加入食盐调味即可
家常美食小贴士：
【薏米排骨冬瓜汤的做法（骨质疏松食谱）】排骨先焯水，可以使汤的颜色清一些，不焯水也可以，只是汤色会比较浑浊；冬瓜皮不用去掉，但是也不太建议食用；煲汤的过程中如果要添水，务必要添加开水，凉开水也不行 。
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