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慢性盆腔炎怎么治疗？慢性盆腔炎的自我疗法

女性的妇科疾病种类很多，这些妇科疾病都是发生在生殖器官上的，对女性的很多方面都有不利的影响，所以，女性朋友们在发现妇科疾病的早期症状时，一定要及时治疗 。慢性盆腔炎就是从急性转变为慢性的，急性盆腔炎能尽早控制，那么，慢性盆腔炎怎么治疗？ 。
1、自我艾灸疗法
【慢性盆腔炎怎么治疗？慢性盆腔炎的自我疗法】艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，慢性盆腔炎患者，特别是宫寒或者寒性引起的慢性盆腔炎患者使用艾灸治疗的效果好 。
取穴：气海、关元、中极，归来 。
操作方法：患者取仰卧位，将艾条一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2-3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜 。每个穴位艾灸15-20分钟，每日艾灸1-2次 。
2、自我推拿调理
慢性盆腔炎患者可采用以下推拿方法：
1、用两手手掌按在耻骨联合上的小腹部，向两侧同时旋转至腹股沟，再自腹股沟处旋转按摩至少腹部，重复20-30次 。
2、按揉大腿内侧20-30次 。
3、将两手互相搓热，以热手搓腰部，两侧各18次；在用双手的食指和中指揉尾骶部，两侧各30-40次 。
4、用食指或者中指按压气海穴、大巨穴、三阴交穴各1分钟 。
3、自我运动疗法
1、伸展开合：仰卧，两腿伸直，屈膝，两腿外展，内收后再伸直，反复20-30次 。
2、横剪竖蹬：仰卧，两腿伸直抬起至45度，作内收、外展交叉动作20-30次 。
3、交腿下蹬：两腿交叉站立，臀部尽量下蹲，然后缓缓的站起来，再下蹲，反复20-30次 。
4、自我治疗偏方
1、甘遂未120克，麝香0.1克，连同细面粉加蜜调成糊，分成4份，每日1份，涂敷于下腹部的积液水肿处 。
2、取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到皮肤起泡则停下 。还可用鲜活蒲公英250克，捣烂如泥，外敷下腹部，每日1一2次 。
3、在床单或油布上均匀地铺上8一10厘米厚的热砂，取俯卧位，然后将床单或油布裹好腹部保温，每次20～30分钟，每日1次，10～15日为一疗程 。用于慢性盆腔炎 。
5、饮食疗法
当归生姜羊肉汤
用当归20克，羊肉250克，生姜5克，一起煮汤，经常喝汤食肉，有补虚养血，和血散寒止痛的作用，适用于体虚有寒的慢性盆腔炎患者服食 。
玫瑰山楂酒
用玫瑰花15克，山楂30克，加酒500毫升浸泡1周 。每晚于睡觉前饮用10毫升 。有理气开郁止痛的功效，适用于肝气郁结，血行不畅的腹痛、痛经的慢性盆腔炎患者饮用 。
桃仁粥
用桃仁10克，生地10克，同煮去渣取汁，在加入粳米100克，粥熟入桂心粉2克，红糖50克 。上下午分食 。有活血止痛的功效，适用于阴血不足，见有血虚腹痛及痛经的慢性盆腔炎患者使用 。
6、慢性盆腔炎要注意
一、注意生殖道的个人卫生，避孕，尽量避免宫腔操作 。临床患者女性私处炎反复发作，避孕措施失败，人流次数过多等，导致盆腔炎反复缠绵，迁延不愈 。
二、饮食清淡，忌辛辣、生冷食物 。经常有病人说，在节假日吃了牛肉、羊肉、狗肉后，盆腔炎急性发作，牛羊肉是发物，不能吃吗？但仔细询问烧制的调料，里面放了大量的辣椒，是为了掩盖这些肉类的异味，同时现在的年轻人嗜辣如命 。可是大家有所不知，吃了辣椒，是会导致急性炎症扩散的 。也有盆腔炎患者吃了冰箱的饮料和食物，或者冬天饮料和水果，不经加热直接入口，导致盆腔炎发作 。所以我们的盆腔炎患者第一次就诊结束后，我们告诫患者的第一条就是“管住你的嘴” 。
三、注意腰腹部和手脚的保暖 。年轻的盆腔炎患者追求时髦，经常穿低腰露脐的时装，在针灸和理疗时，我们会反复告诫年轻的患者，少穿此类衣服 。我们观察到在中国的传统节气“冬至”到来前后几天，一批好转的盆腔炎患者会回头 。因为外界的寒冷气候，再加上自身冬天腰腹部和手脚不注意保暖，病情又反复了 。
四、盆腔炎发作和治疗期间，减少或避免性生活，最好禁止性生活 。由于盆腔炎的患者年龄多数在育龄期，直白的说，在性活跃期 。你第一次就诊告诉她，治疗期间禁性生活，有些患者会不断追问：“那何时可以开始？禁欲时间？” 。此类患者经常不遵医嘱，病情反复后，会责问医生“你的药咋不管用？” 。你一追问，犯忌了没？她会不好意思笑笑，你也没辙 。我会经常恨铁不成钢的训责一番，并告诉她，病情再反复，不遵医嘱，责任自负 。
五、保持心情舒畅,劳逸适度 。经常病人说，我来锻炼锻炼，跳绳、跑步等，结果腹痛腰酸反而加重，甚至盆腔炎急性发作 。我们发现，慢性盆腔炎的患者，多数经常体力不支，从中医病机来说即“虚实夹杂，正气受损” 。有些正常的家务都不能胜任，何况超出体力的体育锻炼？所以，我经常说，量力而行吧 。

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